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• 什么東西補氣血

  平時可以吃一些食物，補氣的食物如栗子、糯米、泥鰍、胡蘿卜、香菇、豆腐、白薯、牛肉、黃魚等，此類食物可以健脾益氣。常用的補血食物是豬心、豬肝、龍眼肉、花生、菠菜、黑木耳、紅棗、蓮子、蜂蜜、烏雞、金針菜等，此類食物都有很好的補血養(yǎng)血的作用。補血首先要補鐵，一定要注意鐵的補充，補氣血的中藥有很多，如黨參、太子參、人參、黃芪、當歸、白術、熟地黃、川芎、阿膠、大棗、黃精、沙參等。臨床上氣血不足的表現(xiàn)，既有氣的不夠用，而出現(xiàn)氣短、乏力、胸悶、心悸、納差、便溏等氣虛癥，又會出現(xiàn)血不足而導致的頭暈、耳鳴、視物昏花、失眠多夢、健忘、脫發(fā)等一系列表現(xiàn)。女性氣血不足還會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、白帶清稀、不孕，男性會有遺精、陽痿、早泄。

  

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  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-29 2563次

• 腸炎吃什么東西好

  腸炎主要是慢性腸炎才能談到，平時飲食調(diào)理的問題，它里面一個就是說，對于進食食物的種類。另外一個，就是我們進食的一個習慣，腸炎一方面它對于食物有要求，因為進食的食物不同，就會導致大便形成的東西，也有不同，它主要是對于食物刺激性不能大，不能過酸，也不能辛辣，然后要易于消化。還有，纖維素含量不能太多，尤其是不可溶性纖維，因為不可溶性纖維，它在里面會增加大便表面的，一個摩擦和粗糙度，它對于腸道非常不好。還有一個，除了食物的種類，我們進食的速度也非常重要，進食速度要怎么樣，細嚼慢咽，這個對胃腸道動力是非常有幫助，對于慢性腸炎動力調(diào)整，也非常有幫助，所以它的飲食，一方面是種類的選擇，另外一方面是進食速度的控制。

  

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  彭濤 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2020-04-07 4065次

• 骨質(zhì)疏松吃什么東西好
  骨質(zhì)疏松一般認為與內(nèi)分泌因素有關，另外，患者缺鈣以及缺少維生素D也可以導致骨質(zhì)疏松。所以在平時飲食中需要注意，多吃一些鈣質(zhì)含量高的食物，比如魚、蝦、牛奶、豆制品以及雜糧、綠葉蔬菜等。平時需要注意，盡量少吃糖以及食鹽含量高的食物，平時還需要堅持體育鍛煉，多接受日光浴，戒煙戒酒，少喝咖啡，必要時可以適當?shù)姆免}片補鈣治療，可以改善骨質(zhì)疏松的癥狀。
  語音時長 01:10”
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2019-11-05 2906次

• 骨質(zhì)疏松應該吃些什么東西
  骨質(zhì)疏松癥患者，應該吃一些鈣片和富含鈣劑的食物，因為骨質(zhì)疏松癥的基礎治療，是通過藥物和食物補鈣治療，所以建議患者，平常要吃一些鈣片，還有就是吃一些補充鈣劑的食物，通常富含鈣質(zhì)的食物有魚，蛋，奶，蝦，蟹，動物的內(nèi)臟，瘦肉，洋蔥，櫻桃等等，這些食物都富含鈣劑，患者多吃這些食物可以達到一個食物補鈣的目的。通過多吃這些食物和平常多吃鈣片，可以達到一個基礎補鈣的目的，所以，骨質(zhì)疏松癥的患者要吃鈣片和剛才所提到的富含鈣劑的食物。
  語音時長 01:16”
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-28 1532次

• 骨質(zhì)疏松吃什么東西好
  病情分析：骨質(zhì)疏松多吃些高蛋白和高鈣食物較好，像牛奶、奶制品和堅果等，可以補充體內(nèi)鈣的含量。此外，也可以適當服用些鈣劑，像碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。意見建議：建議患有骨質(zhì)疏松的人群，盡早去正規(guī)醫(yī)院就診，避免私自濫服藥物而耽誤病情。日常生活中，骨質(zhì)疏松患者注意多休息，避免長期勞累，避免重體力勞動，可以增加曬太陽的時間，忌濃茶和咖啡等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-08-31 1203次

• 骨質(zhì)疏松應該吃些什么東西
  病情分析：骨質(zhì)疏松癥是單位體積內(nèi)骨組織量減少為特征的一種代謝性疾病?；颊咴陲嬍撤矫鎽摵侠砩攀常喑砸恍┖}磷豐富的食物，如海魚海蝦，海帶，紫菜，牛奶，豆制品雜糧骨頭湯等等。意見建議：避免之辛辣刺激性食物，避免吸煙飲酒，避免喝濃茶，咖啡碳酸飲料。避免做過于劇烈的運動，防止骨折。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院

  2019-10-16 1001次

• 吃什么治骨質(zhì)疏松
  做好預防工作，平時合理的飲食也是可以預防骨質(zhì)疏松的，一起來看看該病的預防工作有哪些：1、飲食添加維生素D增強鈣吸收，如日常飲食中添加蒜、蔥頭等含硫多食物有助預防骨質(zhì)疏松。2、改變不良的飲食習慣。減少動物蛋白、鹽、糖的攝入量，同時，咖啡因、香煙、酗酒也造成鈣流失，全面改變不良飲食習慣，積極預防骨質(zhì)疏松
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-30 2293次

• 什么東西治便秘
  通常大部分便秘屬于功能性便秘，是由于各種生理原因所引起，一般可通過食物來緩解，或藥物來治療便秘。少數(shù)人群屬于器質(zhì)性便秘需治療原發(fā)病來緩解。食物包括粗纖維的食物，如香蕉、芹菜、韭菜、燕麥片等，含有大量的膳食纖維，會促進腸道的蠕動。另外，多喝水可以軟化糞便，多喝蜂蜜可以潤滑腸道。如果通過食物便秘還是無法
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-05-27 213次