在日常生活中,便秘患者可以吃提子,因為體質(zhì)還有的水分比較多,另外含有的膳食纖維也比較多,可以潤滑腸道,使大便軟化,有利于糞便的排出。
所以在日常生活中,對于便秘患者可以吃提子,還可以吃葡萄,草莓,西瓜,獼猴桃,水蜜桃,火龍果,香蕉,蘋果,梨等等。
除此以外,也要建議便秘患者適當?shù)亩喑砸恍┖猩攀忱w維的蔬菜,也要多喝水,避免過度勞累,避免熬夜,避免吃太多辛辣刺激飲食,避免飲酒,吸煙等等。
在日常生活中,便秘患者可以吃提子,因為體質(zhì)還有的水分比較多,另外含有的膳食纖維也比較多,可以潤滑腸道,使大便軟化,有利于糞便的排出。
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除此以外,也要建議便秘患者適當?shù)亩喑砸恍┖猩攀忱w維的蔬菜,也要多喝水,避免過度勞累,避免熬夜,避免吃太多辛辣刺激飲食,避免飲酒,吸煙等等。
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