問經(jīng)期可以吃提子嗎
病情描述:
經(jīng)期可以吃提子嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
經(jīng)期可以少量的吃提子。提子是葡萄的一種,含有比較豐富的微量元素和抗氧化劑,能抗毒殺菌,補(bǔ)氣血,抗癌,抗衰老,預(yù)防心腦血管疾病。不要吃得太多,以免引起腸胃不適,腹痛。
意見建議:
做好經(jīng)期衛(wèi)生,勤換衛(wèi)生巾,勤換內(nèi)褲,不要著涼。多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜,不要吃辛辣刺激的食物和寒涼食物。保證充足睡眠,保持心情舒暢,月經(jīng)期間不要坐浴,禁止性生活。
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經(jīng)期可以吃藕粉嗎月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某耘悍郏驗(yàn)榕悍壑泻懈鞣N營(yíng)養(yǎng)成分,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,其中含有大量的膳食纖維能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),因此會(huì)增進(jìn)食欲,而且還能夠預(yù)防月經(jīng)期間便秘的情況。藕粉中還含有植物性蛋白質(zhì)、各種微量元素、維生素等,可以為身體補(bǔ)充必須的營(yíng)養(yǎng)成分。另外藕粉有一定的補(bǔ)血作用,月經(jīng)期間因?yàn)榇罅渴а?,所以?huì)導(dǎo)致氣血不足,適當(dāng)?shù)某耘悍塾醒a(bǔ)氣、補(bǔ)血的功效,還可以增加機(jī)體的免疫能力。月經(jīng)期間不建議吃寒涼的食物,例如西瓜、火龍果等,尤其是不能吃冷飲,否則有可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)。01:24
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