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• 高血壓的病人飲食上應(yīng)該注意什么

  高血壓的病人，飲食上最常見的是要低鹽飲食，也就是每天飲食里面的，含鈉的值要少于6克。國家是推薦低于6克，但是鈉很難定義，我們每天去檢測所食用的鹽的量。我們平時生活中，所吃的零食、青菜里面，其實(shí)也含有氯化鈉。還有要看是不是有繼發(fā)性的因素導(dǎo)致的，我們對于繼發(fā)性高血壓的飲食健康，有具體的一些要求，比如甲亢的病人，可能要把含碘的物質(zhì)，要控制或減少。

  

  01:03
  李吉林 主任醫(yī)師汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2020-12-29 1692次

• 高血壓的飲食注意事項

  高血壓的飲食，第一要注意飲食清淡；第二個要注意低鹽飲食。先說低鹽飲食，因?yàn)楦哐獕旱男纬稍?，是由于鹽的含量主要是氯化鈉，如果鈉儲備過多的話，會引起心臟的潴留過多，會造成水鈉潴留，水鈉潴留以后會引起循環(huán)的潴留，循環(huán)潴留以后會引起血壓的升高。第二個高血壓的患者需要清淡飲食，如果您吃的厚膩或者是高糖，高糖會對血管造成一定的刺激，如果是比較肥膩的話，會造成血管的動脈硬化，不管是血糖升高或者動脈硬化，都會引起高血壓的升高。所以高血壓患者要清淡飲食和低鹽飲食。

  

  01:21
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-04-14 6895次

• 高血壓病人的飲食有什么要注意的？
  高血壓患者除了積極的檢查治療以外，平常在飲食上也要注意相應(yīng)的調(diào)理，這樣也能夠起到輔助降壓的效果，比如在飲食上要減少食鹽，熱量，膽固醇，脂肪等食物的攝入，盡量以清淡飲食為主。可以多吃蔬菜，水果，豆類，豆制品以及五谷雜糧，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑?，魚肉，雞肉，來滿足身體的營養(yǎng)均衡。只有保證清淡的飲食，才能夠避免病情的加重，所以在平常一定要注意這一點(diǎn)。還有就是要注意飲食和作息規(guī)律，不能夠暴飲暴食，也不能夠熬夜，影響睡眠，每天還可以參加一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，盡量參加一些舒緩的有氧運(yùn)動，這樣有利于血壓的控制。
  語音時長 01:16”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-08 1221次

• 高血壓病人的飲食需要注意什么
  飲食要以低脂肪、低膽固醇為主。適當(dāng)?shù)南拗苿游镏?，比如豬油、奶油以及含膽固醇較高的食物。比如蛋黃、魚子等，可以多食用植物油，比如豆油、菜籽油等，植物油中含有不飽和脂肪酸可以促進(jìn)膽固醇排泄，減少血液中膽固醇的含量。另外可以多吃含碘比較多的食物，比如海帶、紫菜等海產(chǎn)品。碘可減少膽固醇在動脈壁的沉積漬，防止動脈硬化的發(fā)生?；颊哌€可以多吃一些含有維生素c比較高的新鮮水果和蔬菜。少吃刺激性強(qiáng)的食物，比如濃茶、咖啡。多吃清淡富含蛋白質(zhì)的食物，比如豆制品等。最后要注意限制食鹽的攝入，食鹽收入過多可以加重水鈉潴留使血壓升高。
  語音時長 1:29”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-02 1862次

• 高血壓的病人飲食有什么要注意的
  病情分析：高血壓的病人飲食要注意限制鈉鹽的攝入，每日食鹽攝入量不超過6克。避免吃熏肉，腌制的食品。另外，要避免吃脂肪含量過高的食物，如肥肉，動物的內(nèi)臟，豬蹄等。多吃一些綠色的蔬菜，多吃一些富含膳食纖維的粗糧。意見建議：高血壓的患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，結(jié)合患者的個人情況選擇適合的降壓藥物。另外，要注意適當(dāng)參加體育鍛煉，控制體重，緩解精神壓力，保證充足的睡眠。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-10-13 1501次

• 高血壓腎病人飲食要注意的事項
  病情分析：高血壓腎病患者的飲食要以低鹽、低脂、低蛋白飲食為主。原發(fā)性高血壓是導(dǎo)致高血壓腎病的主要原因，會出現(xiàn)頭暈、頭痛、心悸、胸悶、尿量增多或者是尿量減少，泡沫尿、水腫等癥狀。意見建議：高血壓腎病患者要控制蛋白質(zhì)的攝入，可適當(dāng)攝入一些優(yōu)質(zhì)蛋白，包括魚類、奶類。還需要避免進(jìn)食油膩以及刺激性食物，包括火鍋、燒烤、油膩食品等?？梢赃M(jìn)食新鮮的蔬菜、水果以及谷類食物。
  孫麗紅 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2023-11-17 1001次

• 高血壓的治療與飲食有什么要注意的地方？
  高血壓患者是需要長期口服降壓藥來控制血壓的，中間不能隨便停用藥物，容易引發(fā)腦、心、腎等方面的并發(fā)癥。過量飲食也是引起高血壓的誘因之一，要想控制好血壓必須要按照低鹽低脂低糖飲食、適當(dāng)運(yùn)動鍛煉身體、不要情緒激動和生氣、少吃一些熱能量高的食物，每天攝入的熱量和消耗的熱量應(yīng)保持平衡。攝入的熱量過剩，就儲存在
  冉旭 主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院

  2019-09-29 19606次

• 高血壓飲食上要注意什么？
  高血壓患者在飲食上需要遵循低鹽、低脂、少吃多餐的原則。低鹽是指患者每日攝入食鹽量不應(yīng)超過5g為宜。低脂飲食是指患者應(yīng)該少吃雞肝、豬肝、魚籽、肥肉、油炸食品、奶油等高脂類食物。在日常飲食中推薦患者多吃富含維生素C和鉀離子的水果蔬菜，如蘋果、香蕉、甜橙、檸檬、海帶、紫菜、西紅柿、土豆等。除此之外患者還需
  冉旭 主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院

  2019-11-15 1761次