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      醫(yī)生主講實錄

      防止動脈硬化我們要從生活中多個方面來進行,首先就是在飲食上盡量的要以清淡飲食為主,平常要多吃含有維生素,纖維素比較多的一些食物,比如像新鮮的蔬菜水果,五谷雜糧,要減少高熱量,高脂肪,高糖分食物的攝入。

      在平常還要注意作息規(guī)律,避免熬夜,要保持樂觀愉快的情緒,而且還要戒煙戒酒,積極的控制危險因素,包括高血壓,糖尿病高脂血癥,同時也建議我們要定期的體檢,了解自身的健康狀況,這樣也有利于后期的診斷和治療。

      如果是已經(jīng)患有動脈硬化,那么應該根據(jù)醫(yī)生的指導進行相應的治療,比如藥物治療。

      以上內(nèi)容僅供參考

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