女性在來月經的時候，常常是可以吃燕窩來補充身體的營養(yǎng)元素，而吃燕窩其實主要是補充身體的蛋白質以及各種維生素。同時吃燕窩是不會對月經血的排出造成不良影響，更不會引起痛經表現(xiàn)，而且燕窩是屬于比較清淡，容易消化吸收的食物，不但在月經來潮期間可以吃，在懷孕或者備孕期間都可以吃燕窩來補充身體的營養(yǎng)元素。
只是有些女性在來月經以后可能會有痛經表現(xiàn)，所以通常建議在月經期間不要吃辛辣刺激和生冷的食物，比如常見的干鍋、火鍋、麻辣燙、辣條等。
在來月經期間能不能吃燕窩
王一清主治醫(yī)師
成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院 婦產科
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王一清
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王一清
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周齊
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