月經(jīng)期間是可以吃蘿卜的,但是蘿卜屬于寒性食物,吃蘿卜要適量,如果過多的服用,可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的。蘿卜含有豐富的礦物質(zhì)、纖維素、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,吃蘿卜可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),而且能夠促進(jìn)胃腸道的消化,能夠改善便秘。
而且吃蘿卜可以增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力,能夠排出人體的廢物,具有美容養(yǎng)顏、軟化血管、降血脂的功效,適當(dāng)?shù)某蕴}卜對(duì)身體也是有益的。