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• 在月經(jīng)期間吃東西會(huì)長(zhǎng)胖嗎

  不管是在經(jīng)期，還是在平時(shí)，只要過(guò)度的飲食都會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)胖的。肥胖是由于營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、脂肪堆積而引起的，月經(jīng)期間女性食欲增加，飲食會(huì)隨著相應(yīng)增加，但又無(wú)法進(jìn)行一些耗氧、消耗能量的運(yùn)動(dòng)，所以在過(guò)多的飲食高熱量的食物之后會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。所以建議在月經(jīng)期間要避免進(jìn)食高能量的食物，要進(jìn)食低脂低鹽、容易消化的飲食。并且要保持心情舒暢，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，要多食水果蔬菜，保證能量攝入和代謝處于平衡狀態(tài)，從而長(zhǎng)期的去控制體重。

  

  01:24
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-16 3577次

• 女性月經(jīng)期間什么藥物不能用？

  現(xiàn)代社會(huì)對(duì)女性的關(guān)注度提高了，市面上的一些補(bǔ)氣活血的藥品也是非常多，但是要注意一點(diǎn)的是女性在月經(jīng)期用藥時(shí)，使用活血化瘀類(lèi)中藥（益母草、氣血和膠囊）、抗凝血藥（維生素K）、瀉藥（酚酞，番瀉葉）等，會(huì)造成月經(jīng)量過(guò)多、過(guò)長(zhǎng)，不利于安全度過(guò)月經(jīng)期，可對(duì)女性身體健康造成影響。

  

  01:02
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-10 6688次

• 在來(lái)月經(jīng)期間能不能吃燕窩
  女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，常常是可以吃燕窩來(lái)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)元素，而吃燕窩其實(shí)主要是補(bǔ)充身體的蛋白質(zhì)以及各種維生素。同時(shí)吃燕窩是不會(huì)對(duì)月經(jīng)血的排出造成不良影響，更不會(huì)引起痛經(jīng)表現(xiàn)，而且燕窩是屬于比較清淡，容易消化吸收的食物，不但在月經(jīng)來(lái)潮期間可以吃，在懷孕或者備孕期間都可以吃燕窩來(lái)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)元素。只是有些女性在來(lái)月經(jīng)以后可能會(huì)有痛經(jīng)表現(xiàn)，所以通常建議在月經(jīng)期間不要吃辛辣刺激和生冷的食物，比如常見(jiàn)的干鍋、火鍋、麻辣燙、辣條等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-14 3537次

• 來(lái)月經(jīng)期間能不能吃香蕉
  女性在月經(jīng)來(lái)潮期間是可以吃香蕉，因?yàn)槌韵憬吨饕茄a(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)元素，同時(shí)還具有潤(rùn)腸通便的功效。而且在月經(jīng)期間吃香蕉，不會(huì)對(duì)月經(jīng)血的排出造成不良影響，更不會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)等不適癥狀。同時(shí)很多女性在月經(jīng)來(lái)潮以后子宮和盆腔可能會(huì)處于充血狀態(tài)，胃腸道蠕動(dòng)功能會(huì)下降，所以就可能會(huì)有明顯的腹脹、便秘表現(xiàn)。因此在月經(jīng)期間還可以多吃香蕉，來(lái)起到潤(rùn)腸通便的功效。同時(shí)還建議女性在月經(jīng)期要飲食清淡、容易消化的食物，以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，而且能夠避免便秘嚴(yán)重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-05-15 2035次

• 來(lái)月經(jīng)期間能不能吃香蕉
  病情分析：女性在來(lái)月經(jīng)期間通常是可以吃香蕉，這是因?yàn)槌韵憬叮粫?huì)對(duì)女性的身體造成太大的不良影響，也不會(huì)影響月經(jīng)血的正常排出，更不會(huì)因?yàn)槌韵憬抖鴮?dǎo)致痛經(jīng)表現(xiàn)。對(duì)于月經(jīng)期間有便秘的女性，還建議可以多吃香蕉來(lái)潤(rùn)腸通便。意見(jiàn)建議：一般女性在月經(jīng)期通常都建議可以吃各種新鮮的水果，不但可以吃香蕉，還可以吃蘋(píng)果、葡萄、橘子，同時(shí)還可以吃各種高蛋白的食物。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-26 901次

• 月經(jīng)期間能不能吃蘿卜
  病情分析：月經(jīng)期間是可以吃蘿卜的。蘿卜中含有豐富的微量元素，可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。同時(shí)蘿卜有順氣的作用可以緩解經(jīng)期的便秘。意見(jiàn)建議：建議月經(jīng)期注意保暖，不要著涼，不要過(guò)度的勞累。多吃溫?zé)岬氖澄?，不要吃寒涼刺激辛辣生冷的食物。?guī)律作息，不要熬夜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
  龍萍 主治醫(yī)師滕州市中心人民醫(yī)院

  2020-06-27 1103次

• 在來(lái)月經(jīng)期間能不能吃燕窩
  女性所在的月經(jīng)期間是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭喔C等，因?yàn)檠喔C中含有比較豐富的營(yíng)養(yǎng)但是一定不要過(guò)量食用，避免造成上火等。另外在月經(jīng)期間女性不要吃太咸或太甜的食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起。在此期間建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，內(nèi)褲要勤換洗，衛(wèi)生巾也要勤換，同時(shí)也要注意天氣的變化，避免著涼。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 月經(jīng)期間能不能吃姜
  女性在月經(jīng)期間是可以吃姜，不但可以吃生姜，還可以吃炮姜，而且也可以食用干姜。這是因?yàn)榕猿越粫?huì)影響月經(jīng)血的排出，也不會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)等不適表現(xiàn)。對(duì)于本身來(lái)月經(jīng)期就有痛經(jīng)的女性，如果因?yàn)樘弁磭?yán)重刺激導(dǎo)致了嘔吐癥狀，還可以考慮用生姜熬水來(lái)進(jìn)行止吐，同時(shí)再加上紅糖就具有一定的緩解疼痛功效。所以，對(duì)于月經(jīng)來(lái)潮期
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2021-12-03 435次