胃炎的病人是可以適量吃土豆的,土豆也含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),但是不要吃太多,因?yàn)橥炼故菍儆诋a(chǎn)氣的食物,多吃的話容易造成肚子脹氣,不利于胃炎的恢復(fù)。
胃炎的病人平時(shí)可以吃蔬菜,水果,五谷雜糧,面條,瘦肉,雞蛋,低脂牛奶,藕粉等等食物。最好不要吃辛辣刺激的,過(guò)于油膩不容易消化吸收的食物。注意少吃多餐,避免暴飲暴食,不要抽煙,不要喝酒,不要喝咖啡,濃茶等等。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化,還可以增強(qiáng)自己的抵抗力。