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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      孕婦可以適量的吃葫蘆。葫蘆中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,富含蛋白質(zhì),鈣質(zhì)和維生素,孕婦適量補(bǔ)充可以增強(qiáng)母體免疫力,為胎兒提供營(yíng)養(yǎng)成分,還有利于胎兒的骨骼、牙齒、大腦的發(fā)育,促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)。但葫蘆也不宜多吃,多吃可能會(huì)造成消化不良而引起腹瀉等情況。

      孕婦懷孕的時(shí)候應(yīng)均衡、合理的營(yíng)養(yǎng),葷素搭配,粗細(xì)結(jié)合,饑飽適度,不偏食,不挑食,這樣才能保證孕期營(yíng)養(yǎng)的均衡以及胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求。

      以上內(nèi)容僅供參考

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