孕婦可以適量的吃葫蘆。葫蘆中含有豐富的營養(yǎng)成分,富含蛋白質(zhì),鈣質(zhì)和維生素,孕婦適量補充可以增強母體免疫力,為胎兒提供營養(yǎng)成分,還有利于胎兒的骨骼、牙齒、大腦的發(fā)育,促進胎兒的生長。但葫蘆也不宜多吃,多吃可能會造成消化不良而引起腹瀉等情況。
孕婦懷孕的時候應均衡、合理的營養(yǎng),葷素搭配,粗細結合,饑飽適度,不偏食,不挑食,這樣才能保證孕期營養(yǎng)的均衡以及胎兒的營養(yǎng)需求。
孕婦可以適量的吃葫蘆。葫蘆中含有豐富的營養(yǎng)成分,富含蛋白質(zhì),鈣質(zhì)和維生素,孕婦適量補充可以增強母體免疫力,為胎兒提供營養(yǎng)成分,還有利于胎兒的骨骼、牙齒、大腦的發(fā)育,促進胎兒的生長。但葫蘆也不宜多吃,多吃可能會造成消化不良而引起腹瀉等情況。
孕婦懷孕的時候應均衡、合理的營養(yǎng),葷素搭配,粗細結合,饑飽適度,不偏食,不挑食,這樣才能保證孕期營養(yǎng)的均衡以及胎兒的營養(yǎng)需求。
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