孕婦可以適當?shù)某园鋈猓驗榘鲋械鞍踪|(zhì)含量非常豐富,能夠為胎兒的發(fā)育提供營養(yǎng),增加孕婦的身體抵抗力。蚌肉中含有多種礦物質(zhì),例如鈣含量很高,能夠刺激骨基質(zhì)和骨細胞生長,促進胎兒的骨骼發(fā)育,還能夠預防孕期骨質(zhì)疏松。
蚌肉具有清熱滋陰,明目保肝的作用。但是由于蚌肉屬于寒涼的食物,建議孕婦不要大量的吃蚌肉或者一次性吃太多,以免對于脾胃虛弱的孕婦,可能會導致胃脘部疼痛等不適的癥狀。在孕早期還有可能導致腹痛等流產(chǎn)的癥狀。