孕婦可以適當吃一些田蚌,田蚌中含有豐富的磷元素以及礦物質(zhì),適當吃一些對于胎兒以及母體都是有好處的,當然,要注意將田蚌徹底煮熟后食用,避免出現(xiàn)寄生蟲感染的情況。
孕婦要特別注意多休息,不要吃辛辣、油炸、油膩的食物,可以適當進行一些輕微的有氧運動,但是不能做過于劇烈的運動,在懷孕前期以及懷孕后期不能同房。
孕婦可以適當吃一些田蚌,田蚌中含有豐富的磷元素以及礦物質(zhì),適當吃一些對于胎兒以及母體都是有好處的,當然,要注意將田蚌徹底煮熟后食用,避免出現(xiàn)寄生蟲感染的情況。
孕婦要特別注意多休息,不要吃辛辣、油炸、油膩的食物,可以適當進行一些輕微的有氧運動,但是不能做過于劇烈的運動,在懷孕前期以及懷孕后期不能同房。
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