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    1. 膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷恢復(fù)鍛煉

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      醫(yī)生主講實錄

      膝關(guān)節(jié)的側(cè)副韌帶一般包括內(nèi)側(cè)副韌帶以及外側(cè)副韌帶,位于膝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)以及外側(cè),對于維持膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定具有非常重要的作用,膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷常常是由于關(guān)節(jié)的扭傷引起,比如在進行體育鍛煉的時候出現(xiàn)了關(guān)節(jié)的扭傷,另外也有可能是高處墜落傷以及嚴(yán)重的交通事故。

      韌帶損傷之后需要積極的去完善檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術(shù)指征需要進行手術(shù)處理,手術(shù)之后石膏固定六周左右的時間,如果損傷程度不嚴(yán)重,積極的進行石膏固定3-4周的時間就可以了,拿掉石膏之后逐漸的進行功能鍛煉,首先進行的是膝關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉,可以使用活血的中藥熱敷燙洗,然后蹲在床邊,逐漸的下壓屈曲膝關(guān)節(jié)。另外還要適當(dāng)?shù)倪M行慢跑之類的體育運動鍛煉,能夠有效的恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能。

      以上內(nèi)容僅供參考

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