問膝關(guān)節(jié)副韌帶損傷如何鍛煉
病情描述:
膝關(guān)節(jié)副韌帶損傷如何鍛煉
答醫(yī)生回答
病情分析:
膝關(guān)節(jié)副韌帶損傷的鍛煉主要以股四肌的主動(dòng)性收縮,直抬腿運(yùn)動(dòng)為主,6周左右,膝側(cè)副韌帶生長(zhǎng)到一定程度可以更換石膏為支具,這個(gè)時(shí)候應(yīng)該加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的屈曲鍛煉,早期的時(shí)候每天鍛煉三組,每次5~10次,逐漸增加。
意見建議:
建議患者要注意局部的保暖,防止受寒受涼,減少在陰暗潮濕的環(huán)境下久居,要多臥床休息,飲食以清淡為主,保持良好的心情,合理的安排作息時(shí)間。
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如何治療膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶損傷新鮮外側(cè)副韌帶損傷部分?jǐn)嗔颜?,將膝置?50°~160°的屈曲位,用長(zhǎng)腿管型石膏固定。一般一周以后可帶石膏下地行走,4~6周后解除外固定,練習(xí)膝關(guān)節(jié)屈伸功能鍛煉,注意鍛煉股四頭肌。完全斷裂應(yīng)手術(shù)修復(fù)斷裂的韌帶,術(shù)后用長(zhǎng)腿管型石膏固定6周,如合并有十字韌帶損傷,應(yīng)同時(shí)修復(fù)十字韌帶,然后修復(fù)側(cè)副韌帶。如合并有半月板損傷,應(yīng)先切除損傷的半月板,然后修復(fù)損傷的韌帶。陳舊性的側(cè)副韌帶斷裂,應(yīng)加強(qiáng)股四頭肌鍛煉,以增加膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,同時(shí)可用鄰近部位的肌腱,做韌帶重建手術(shù)。01:16
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膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷怎么治第一,新鮮側(cè)副韌帶損傷:部分?jǐn)嗔褜⑾?5°~20°屈曲位,超膝關(guān)節(jié)帶刻度盤支具、長(zhǎng)腿石膏夾或管型石膏固定3-4周,加強(qiáng)股四頭肌等長(zhǎng)等張功能鍛煉。去除外固定后,積極膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)鍛煉及逐步恢復(fù)負(fù)重功能鍛練。全斷裂需及早手術(shù)探查、修復(fù)斷裂的側(cè)副韌帶,術(shù)后用超膝支具或長(zhǎng)腿石膏固定4周。關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷常合并內(nèi)側(cè)半月板及前交叉韌帶損傷,稱損傷三聯(lián)征。手術(shù)探查時(shí),應(yīng)先行半月板成形術(shù),再修復(fù)交叉韌帶,最后修復(fù)側(cè)副韌帶。第二,陳舊性側(cè)副韌帶斷裂,首選加強(qiáng)股四頭肌鍛煉,增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定及理療對(duì)癥等保守治療。如果保守治療無效,膝關(guān)節(jié)持續(xù)性外翻和外旋不穩(wěn)定,需鄰近部位半腱肌腱等作韌帶重建術(shù)。01:36
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膝關(guān)節(jié)副韌帶損傷如何鍛煉膝關(guān)節(jié)副韌帶損傷主要是由于患者進(jìn)行劇烈的活動(dòng),比如打籃球,踢足球,由于側(cè)方的力量,使膝關(guān)節(jié)在活動(dòng)過程中,副韌帶受到比較嚴(yán)重的損傷,如外側(cè)副韌帶以及內(nèi)側(cè)副韌帶損傷。膝關(guān)節(jié)復(fù)雜的損傷,第一步就是要進(jìn)行關(guān)節(jié)制動(dòng),局部給予冷敷,減輕水腫以及疼痛。之后進(jìn)行膝關(guān)節(jié)石膏外固定,同時(shí)進(jìn)行磁共振檢查,觀察副韌帶損傷情況。功能鍛煉,主要是一般在開始時(shí)進(jìn)行股四頭肌肌力鍛煉,早期下地活動(dòng),3周后應(yīng)該屈膝功能在60度以內(nèi)。手術(shù)或者保守治療四到六周,被動(dòng)屈膝關(guān)節(jié),角度在60到120度,8周后可以達(dá)到基本正常。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
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膝關(guān)節(jié)副韌帶損傷對(duì)于病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)副韌帶損傷的情況分為,膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶損傷和膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷。膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶損傷主要是導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)外側(cè)有明顯的腫脹疼痛并且伴有膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限的情況,并且行外側(cè)方應(yīng)力實(shí)驗(yàn)時(shí)外側(cè)疼痛明顯,而對(duì)于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶的損傷主要是膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)有明顯的腫脹疼痛壓痛,活動(dòng)受限的情況,并且行內(nèi)側(cè)方應(yīng)力實(shí)驗(yàn)時(shí)膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè),疼痛會(huì)有明顯的加劇。所以出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)副韌帶損傷以后可以行膝關(guān)節(jié)部位的磁共振檢查,看副韌帶在損傷的程度,并且根據(jù)損傷的程度來選擇保守的石膏托或者支具外固定,損傷嚴(yán)重的患者可以行手術(shù)的修復(fù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
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膝關(guān)節(jié)副韌帶損傷如何恢復(fù)病情分析:膝關(guān)節(jié)副韌帶損傷如果沒有出現(xiàn)斷裂,或者是軟骨的損傷,屬于比較輕微的損傷。可以先進(jìn)行冰敷,然后通過制動(dòng),口服活血的藥物,如活血止痛膠囊,可以幫助恢復(fù)。如存在韌帶撕裂斷裂或者是軟骨的破壞,可能需要進(jìn)行手術(shù)修復(fù)。意見建議:平常在進(jìn)行膝關(guān)節(jié)活動(dòng)的時(shí)候,要注意避免一些外力因素,或者是過度的旋轉(zhuǎn)牽拉導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷,損傷后應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院確診損傷的程度。
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左膝關(guān)節(jié)副韌帶損傷膝關(guān)節(jié)過度內(nèi)翻或外翻的時(shí)候,被牽拉的韌帶超出了生理負(fù)荷而發(fā)生撕裂斷裂等損傷,以膝關(guān)節(jié)腫脹疼痛功能障礙有壓痛點(diǎn)等為主要的表現(xiàn),膝伸直位膝或腿部外側(cè)受強(qiáng)大暴力打擊或重壓使膝過度外展,內(nèi)側(cè)副韌帶可發(fā)生部分或完全斷裂,相反膝或腿部?jī)?nèi)側(cè)受暴力打擊或重壓使膝過度內(nèi)收,外側(cè)副韌帶可發(fā)生部分或完全斷裂,在嚴(yán)重創(chuàng)傷時(shí)側(cè)副韌帶十字韌帶和半月板可同時(shí)損傷,對(duì)于膝關(guān)節(jié)損傷的治療:一,部分?jǐn)嗔?,將膝置?50度到160度的屈曲位,用長(zhǎng)腿管型石膏固定,一周后可帶石膏下地行走,四到六周后去除固定,練習(xí)膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng),注意一定要鍛煉股四頭肌。二,完全鍛煉,應(yīng)急癥手術(shù)修復(fù)斷裂的韌帶,術(shù)后用長(zhǎng)腿管型石膏固定六個(gè)月,如合并十字韌帶損傷,應(yīng)先修復(fù)十字韌帶然后修復(fù)側(cè)副韌帶,如合并半月板損傷,應(yīng)先切除損傷的半月板然后損傷韌帶。
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膝關(guān)節(jié)副韌帶損傷如何鍛煉膝關(guān)節(jié)副韌帶損傷主要是由于患者進(jìn)行劇烈的活動(dòng),比如打籃球,踢足球,由于側(cè)方的力量,使膝關(guān)節(jié)在活動(dòng)過程中,副韌帶受到比較嚴(yán)重的損傷,如外側(cè)副韌帶以及內(nèi)側(cè)副韌帶損傷。膝關(guān)節(jié)復(fù)雜的損傷,第一步就是要進(jìn)行關(guān)節(jié)制動(dòng),局部給予冷敷,減輕水腫以及疼痛。之后進(jìn)行膝關(guān)節(jié)石膏外固定,同時(shí)進(jìn)行磁共振檢查,觀察副韌帶損傷情
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膝關(guān)節(jié)副韌帶損傷體征膝關(guān)節(jié)副韌帶的損傷的體征通常主要針對(duì)一些比如有畸形以及關(guān)節(jié)松軟等,下面我給大家做詳細(xì)的介紹,通常膝關(guān)節(jié)損傷有很多,膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶太多了,常見的主要是以內(nèi)測(cè)的副韌帶、外側(cè)的副韌帶或者是前后交叉韌帶的損傷。首先是疼,然后就是損傷的程度大了,達(dá)到了三度就不穩(wěn)定了,然后還有可能是因?yàn)樘弁磳?dǎo)致的功能受限,也