高血壓患者平時(shí)對(duì)于肉食,最好還是在魚肉或者蝦肉、肌肉上來(lái)選擇,不要吃豬肉、羊肉還有牛肉。像魚類一般的像淡水魚還有海魚都可以來(lái)食用,最好就是選擇一些比較清淡、脂肪含量比較低的一些魚類。
首先按就是草魚,草魚能夠補(bǔ)中益氣,平常適當(dāng)?shù)某砸恍?,?duì)身體還是有很好的調(diào)節(jié)作用,它能夠利水消腫,尤其是對(duì)于兒童有心肌炎,也有骨骼生長(zhǎng)比較特殊的患者,都能起到調(diào)節(jié)作用,像血脂比較高、小兒發(fā)育不良、水腫、肺結(jié)核、產(chǎn)后乳少等一些患者,可以作為食療的菜肴。
第二個(gè)就是帶魚,帶魚它有暖胃補(bǔ)虛、祛風(fēng)殺蟲、補(bǔ)五臟的功效,所以平常適當(dāng)?shù)某砸恍瑢?duì)于身體還是有很好的調(diào)節(jié)作用,尤其是帶魚的磷中,它含有多種不飽和脂肪酸,有顯著的降低膽固醇的作用,比較適合心腦血管患者的使用。