患有胃炎的患者平時可以吃一些具有養(yǎng)胃功效的食物,比如薏米蓮子粥,蓮子山藥粥,紅棗小米粥等,平時還可以做一些營養(yǎng)湯,比如雞湯,魚湯,蛋湯等。
平時還可以多補充新鮮的蔬菜和水果,可以吃些富含蛋白質(zhì)的牛奶,豆腐,豆?jié){,平時三餐要定時定量,可以少吃多餐,避免暴飲暴食,避免吃辣椒,胡椒,生蔥,生蒜等刺激性的食物,不抽煙,不喝酒,不要喝濃茶和咖啡,平時生活要規(guī)律,要保持心情愉快,避免精神緊張,或者是壓力過大。
患有胃炎的患者平時可以吃一些具有養(yǎng)胃功效的食物,比如薏米蓮子粥,蓮子山藥粥,紅棗小米粥等,平時還可以做一些營養(yǎng)湯,比如雞湯,魚湯,蛋湯等。
平時還可以多補充新鮮的蔬菜和水果,可以吃些富含蛋白質(zhì)的牛奶,豆腐,豆?jié){,平時三餐要定時定量,可以少吃多餐,避免暴飲暴食,避免吃辣椒,胡椒,生蔥,生蒜等刺激性的食物,不抽煙,不喝酒,不要喝濃茶和咖啡,平時生活要規(guī)律,要保持心情愉快,避免精神緊張,或者是壓力過大。
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