患有胃炎的患者平時(shí)可以吃一些具有養(yǎng)胃功效的食物,比如薏米蓮子粥,蓮子山藥粥,紅棗小米粥等,平時(shí)還可以做一些營養(yǎng)湯,比如雞湯,魚湯,蛋湯等。
平時(shí)還可以多補(bǔ)充新鮮的蔬菜和水果,可以吃些富含蛋白質(zhì)的牛奶,豆腐,豆?jié){,平時(shí)三餐要定時(shí)定量,可以少吃多餐,避免暴飲暴食,避免吃辣椒,胡椒,生蔥,生蒜等刺激性的食物,不抽煙,不喝酒,不要喝濃茶和咖啡,平時(shí)生活要規(guī)律,要保持心情愉快,避免精神緊張,或者是壓力過大。