孕婦是可以吃青桔的。青桔中含有大量的維生素c,維生素c是提高人體免疫力,參與人體正常代謝的重要營養(yǎng)物質(zhì),對(duì)孕婦本身及胎兒的生長發(fā)育都有好處。
青桔果實(shí)含豐富的維生素A,可預(yù)防色素沉著,增進(jìn)皮膚光澤與彈性,延緩衰老。因此,孕婦在孕期是可以使用青桔,青桔可以緩解孕期惡心、嘔吐等不適的妊娠反應(yīng),還可以補(bǔ)充維生素及其他多種營養(yǎng)元素,但是孕婦也不能一次性吃的太多,以免造成胃酸過多,影響腸胃功能。另外脾虛氣虛之人不宜多食,妊娠期糖尿病忌食。