低血壓患者在平常一定要注意飲食調(diào)理,一定要加強營養(yǎng),多吃一些有利于提升血壓的食物,比如桂圓,大棗,蓮子,魚肉,雞肉,包括一些牛肉,羊肉都可以,一定要多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物,而且還要保證營養(yǎng)均衡。平常也可以適當?shù)某砸恍┌⒛z,也能夠起到補氣補血的作用,有利于血壓的恢復(fù)。
低血壓患者平常還應(yīng)該適當?shù)幕顒樱苊鈩×疫\動,可以選擇一些舒緩的有氧運動,比如騎自行車,做健身操,打太極拳等,這樣不但有利于血壓的恢復(fù),而且能夠提高抗病能力。