低血壓患者在平常除了積極治療,在生活飲食上也要加以調(diào)理,比如在飲食上要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),平常多吃豬肉,豬肝,牛奶,魚(yú)蝦,蛋黃,貝類(lèi)。除了這些,平常還要適當(dāng)?shù)某砸恍└缓懝檀驾^多的食物,還要多吃一些牛肉,狗肉,桂圓,紅糖等,這樣都能夠起到溫補(bǔ)的作用,有利于改善低血壓。
在生活習(xí)慣上還要保證充足的睡眠,避免勞累,避免飲酒,而且每天要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),可以選擇一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng),比如快步走,做健身操,打太極拳等,但是要避免勞累,一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,這樣才有利于增強(qiáng)身體的體質(zhì),改善低血壓的癥狀。