適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素C,對(duì)于提高免疫力是具有一定的幫助的,但是最好通過(guò)新鮮的水果和蔬菜補(bǔ)充維生素C,不用特別通過(guò)服用維生素C泡騰片,或者維C片來(lái)補(bǔ)充維生素C,除非出現(xiàn)了一些嚴(yán)重的維生素C缺乏的癥狀。
因?yàn)殚L(zhǎng)期大量的服用維生素C,還有可能會(huì)帶來(lái)很多副作用,即使維生素C是一些水溶性的維生素,偶爾補(bǔ)充過(guò)量,可以通過(guò)尿液排出體外。但是長(zhǎng)期的大量補(bǔ)充維生素C會(huì)對(duì)身體造成很多的危害,首先一旦停止維生素C的服用,會(huì)出現(xiàn)維生素C缺乏的癥狀,引發(fā)一些牙齦出血或者皮下出血的現(xiàn)象,而且容易導(dǎo)致草酸鹽結(jié)石的形成。
以上的方法僅供參考,具體的檢查和治療措施應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。