AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 妙手醫(yī)生精選

      如何祛除秋燥

      00:00
      01:16

      醫(yī)生主講實錄

      預(yù)防秋燥可以從飲食上來調(diào)節(jié),平時可以多吃一些具有清熱,養(yǎng)陰功效的食物如梨,石榴,豆腐,杏仁,百合,冬瓜,絲瓜,竹筍,白蘿卜,花生,黃瓜,菠菜,薏仁等。

      梨能夠起到清熱解毒,潤肺生津,止咳化痰的功效,石榴能夠起到生津止渴的作用,杏仁對秋燥引起達干咳少痰有不錯的療效,冬瓜能夠起到清熱消痰的作用,絲瓜能夠起到清熱化痰的功效,竹筍亦能夠起到清熱化痰的功效,白蘿卜能夠起到清熱解毒,健胃消食,化痰止咳,順氣通便,生津止渴的作用。

      平時要保持良好的心情,避免肝郁氣滯,氣郁化火傷及津液,加重秋燥的癥狀,同時要適當?shù)捏w育鍛煉,避免幅度大,出汗多的運動,否則的話可能會加重秋燥的癥狀。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦