慢阻肺患者進行適當?shù)姆位盍坑?xùn)練,不僅可以減輕癥狀,提高生活質(zhì)量,還可以提高運動耐量,可以采取以下幾種訓(xùn)練方法:
一、腹式呼吸和縮唇呼吸。
二、呼吸功能操,主要是針對慢阻肺患者肺活量訓(xùn)練的一種專門運動。
三、運動鍛煉,包括散步,太極拳,慢跑等方式,可以根據(jù)自身情況進行選擇,循序漸進,以不引起疲勞為限。
四、其他一些運動,包括吹氣球,唱歌,吹笛子等方式進行肺活量的訓(xùn)練。
慢阻肺患者進行適當?shù)姆位盍坑?xùn)練,不僅可以減輕癥狀,提高生活質(zhì)量,還可以提高運動耐量,可以采取以下幾種訓(xùn)練方法:
一、腹式呼吸和縮唇呼吸。
二、呼吸功能操,主要是針對慢阻肺患者肺活量訓(xùn)練的一種專門運動。
三、運動鍛煉,包括散步,太極拳,慢跑等方式,可以根據(jù)自身情況進行選擇,循序漸進,以不引起疲勞為限。
四、其他一些運動,包括吹氣球,唱歌,吹笛子等方式進行肺活量的訓(xùn)練。
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