便秘患者不可以喝奶粉,因為便秘患者喝了奶粉,會加重便秘的臨床癥狀,主要是奶粉基本上缺少膳食纖維,而且屬于精細食物,會使胃腸蠕動減弱,使大便干結(jié),所以說便秘患者不可以喝奶粉。
便秘患者要多吃蔬菜,多吃水果,特別是含有膳食纖維比較多的蔬菜和水果。另外也要適當(dāng)?shù)亩嗪人?,特別是早上空腹喝一大杯白開水,有利于糞便的排出。也要適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉,比如說慢跑,快走游泳等等,促進胃腸蠕動,改善全身血液循環(huán),避免熬夜,過度勞累。
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便秘患者要多吃蔬菜,多吃水果,特別是含有膳食纖維比較多的蔬菜和水果。另外也要適當(dāng)?shù)亩嗪人?,特別是早上空腹喝一大杯白開水,有利于糞便的排出。也要適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉,比如說慢跑,快走游泳等等,促進胃腸蠕動,改善全身血液循環(huán),避免熬夜,過度勞累。
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