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• 睡覺(jué)睡多了頭疼怎么回事

  睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)睡醒后也可以出現(xiàn)頭痛癥狀，主要有以下幾方面的原因：第一，睡姿不正確，長(zhǎng)時(shí)間睡眠導(dǎo)致頸部受壓，局部血液循環(huán)障礙，頸部神經(jīng)也可能會(huì)由于睡姿不正而神經(jīng)根受壓，睡醒后出現(xiàn)頭痛癥狀。第二，睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)使腦部血流處于緩慢循環(huán)狀態(tài)，導(dǎo)致腦部組織缺血、缺氧，腦部組織產(chǎn)生的廢物淤積，而對(duì)腦神經(jīng)產(chǎn)生刺激作用。因此，要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，不要熬夜，睡眠時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng)，改善生活質(zhì)量。

  

  02:09
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-28 1892次

• 長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)頭疼惡心怎么回事

  長(zhǎng)期玩手機(jī)已成生活習(xí)慣，尤其是一些年輕人熬夜玩手機(jī)以后出現(xiàn)頭疼、頭暈、惡心，甚至出現(xiàn)嘔吐、抽搐等癥狀，分析原因有以下幾點(diǎn)：第一點(diǎn)，長(zhǎng)期玩手機(jī)，眼外肌長(zhǎng)期處于收縮狀態(tài)，導(dǎo)致視覺(jué)疲勞以后引起頭脹、頭暈、惡心、嘔吐。第二點(diǎn)，神經(jīng)高度緊張出現(xiàn)腦代謝障礙，腦缺血、缺氧，引起頭痛、惡心、嘔吐。第三點(diǎn)，長(zhǎng)期不動(dòng)出現(xiàn)血液循環(huán)障礙，導(dǎo)致腦的代謝障礙，出現(xiàn)頭部相應(yīng)的不適癥狀，如惡心、嘔吐。長(zhǎng)期玩手機(jī)還可以引起頸椎病、頸筋膜緊張、緊張性頭痛，甚至出現(xiàn)手腕關(guān)節(jié)病變。因此要避免長(zhǎng)期玩手機(jī)，合理安排休息，適當(dāng)體育鍛煉，按時(shí)工作學(xué)習(xí)，避免不良癥狀出現(xiàn)，改掉不良習(xí)慣。

  

  02:04
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-23 5097次

• 手機(jī)看多了頭疼怎么辦
  長(zhǎng)期的玩手機(jī)、看手機(jī)出現(xiàn)頭疼這種癥狀可以通過(guò)按摩、針灸、熱敷、理療、艾灸等方法進(jìn)行緩解頭部疼痛，特別頭痛的話(huà)可以口服布洛芬緩解頭痛。如果長(zhǎng)期的出現(xiàn)頭部疼痛，這種情況可以口服正天丸治療頭痛，也可以服用安神補(bǔ)腦液治療?；颊咦詈迷谌粘５纳罾锷倏措娮赢a(chǎn)品、少用電腦，避免久坐和低頭，這樣是可以有效改善頭部疼痛的。最好在日常的生活里多做一些戶(hù)外體育鍛煉，比如登山、跑步、游泳、跳舞，這樣都是可以有效改善頭部疼痛的，也是可以提高個(gè)人身體免疫力的?；颊咴谌粘５纳罾镆欢ㄒ苊鉀鏊搭^洗臉，避免涼水洗澡，避免出汗以后吹冷風(fēng)，這樣都是可以有效改善頭部疼痛的。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-04-27 9607次

• 看手機(jī)眼睛疼頭疼怎么回事
  看手機(jī)引起的眼睛疼痛，這種情況是由于用眼過(guò)度，產(chǎn)生的干澀引得眼睛疼痛。最好看手機(jī)的時(shí)間不要過(guò)于太長(zhǎng)，看書(shū)的時(shí)間也不要過(guò)于太長(zhǎng)，這樣對(duì)眼睛是可以起到保護(hù)作用的。引起頭痛，主要是由于長(zhǎng)時(shí)間的低頭看手機(jī)，引起的頸椎病導(dǎo)致頭痛的。由于頸部關(guān)節(jié)突出，病變壓迫的神經(jīng)和血管，這種情況就會(huì)出現(xiàn)頭痛，也會(huì)出現(xiàn)腦供血不足的情況，導(dǎo)致頭暈，惡心，嘔吐。如果頸椎病嚴(yán)重的話(huà)，還會(huì)出現(xiàn)手臂麻木，手指麻木的癥狀。頸椎病可以通過(guò)按摩，針灸，理療的方法治療頸椎疾病，也可以通過(guò)牽引的方式治療頸椎疾病。同時(shí)，患者在日常的生活里，也要多注意保暖，避免受涼和感冒。在睡覺(jué)的時(shí)候，枕頭不要枕得太高，可以控制在6～9厘米之間，這樣是對(duì)頸椎疾病的患者，有很大幫助的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-04 19372次

• 手機(jī)看多了頭疼怎么辦
  手機(jī)看多了頭疼，考慮到是由于疲勞造成，所以建議這種情況，可以適當(dāng)放下手機(jī)，多做一些運(yùn)動(dòng)，或者適當(dāng)外出活動(dòng)鍛煉，呼吸新鮮的空氣。可以適當(dāng)聽(tīng)一些輕音樂(lè)來(lái)幫助緩解，或者也可以通過(guò)頭部的按摩來(lái)幫助緩解，注意保證足夠的睡眠。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-02-15 4803次

• 看手機(jī)眼睛疼頭疼怎么回事
  病情分析：看手機(jī)眼睛疼，說(shuō)明可能有視疲勞或者干眼癥。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間近距離用眼看手機(jī)，眼睛睫狀體懸韌帶晶體調(diào)節(jié)系統(tǒng)過(guò)度緊張，會(huì)引起眼部疼痛，還有可能是屈光狀態(tài)不是很好，導(dǎo)致看手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)以后，加重眼睛的調(diào)節(jié)，造成眼睛脹疼，甚至頭疼。意見(jiàn)建議：在看手機(jī)眼睛疼時(shí)，就不要再過(guò)度用眼，應(yīng)該閉眼休息，也可以用蒸汽眼罩緩解眼部疲勞，閑暇時(shí)間多看看遠(yuǎn)處的風(fēng)景。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-03-25 3403次

• 手機(jī)看多了眼睛癢是怎么回事
  手機(jī)看多了眼睛癢，通常是長(zhǎng)期用眼過(guò)度導(dǎo)致的眼干、眼澀、眼疲勞有關(guān)，通常屬于干眼癥的范疇。如果長(zhǎng)時(shí)間看著手機(jī)，眼睛的眨眼次數(shù)就可能會(huì)減少，就比較容易造成視疲勞，從而可能導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)干眼癥的癥狀，表現(xiàn)為眼睛癢、眼睛干澀，甚至酸痛等癥狀。對(duì)于這種情況的發(fā)生，首先要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，例如降低用眼強(qiáng)度，少看
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-03-21 1722次

• 手機(jī)看多了眼睛癢是怎么回事
  手機(jī)看多了眼睛癢可能由多種因素引起，一般包括眼睛疲勞、過(guò)敏性結(jié)膜炎以及干眼癥等。眼睛疲勞是長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)后最常出現(xiàn)的問(wèn)題。當(dāng)眼睛緊盯著屏幕時(shí)，眨眼次數(shù)會(huì)減少，導(dǎo)致淚液蒸發(fā)增多，眼睛因此變得干澀，進(jìn)而引發(fā)癢感。為緩解此癥狀，建議定期閉眼休息，并
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2024-11-29 0次