問手機(jī)看多了頭疼怎么辦
病情描述:
手機(jī)看多了頭疼怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
手機(jī)看多了頭疼,考慮到是由于疲勞造成,所以建議這種情況,可以適當(dāng)放下手機(jī),多做一些運(yùn)動(dòng),或者適當(dāng)外出活動(dòng)鍛煉,呼吸新鮮的空氣??梢赃m當(dāng)聽一些輕音樂來(lái)幫助緩解,或者也可以通過(guò)頭部的按摩來(lái)幫助緩解,注意保證足夠的睡眠。
意見建議:
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長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)眼睛通紅怎么辦?通常是因?yàn)檫^(guò)度用眼之后造成的眼部干燥造成影響,我們說(shuō)現(xiàn)在有一種病叫視頻終端綜合癥,也就是我們說(shuō)手機(jī)或者是電腦引起的干眼癥,這種情況就會(huì)引起很多的不適感,比如說(shuō)眼睛疲勞干澀感、異物感、燒灼感都會(huì)有這種情況,那這種情況下就給您報(bào)個(gè)警,就說(shuō)您用眼過(guò)度了需要休息眼睛。01:43
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頭疼怎么辦頭疼的因素非常多,我們要首先找準(zhǔn)頭疼的原因是什么,從西醫(yī)的角度來(lái)說(shuō),常見的頭痛,比如說(shuō)像高血壓頭疼、神經(jīng)性頭疼、血管性頭疼、月經(jīng)性頭疼等等,有很多疼痛的原因。一些器質(zhì)性病變,比如說(shuō)腦瘤、顱腦的感染、顱內(nèi)壓的增高等等,都可以引起頭疼。根據(jù)不同的西醫(yī)診斷,要進(jìn)行不同的治療。從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō),我們辨別一下頭疼,它屬于哪一個(gè)經(jīng)絡(luò),或者是屬于外感疾病,還是屬于內(nèi)傷疾病。我們可以根據(jù)屬于不同的經(jīng)絡(luò),選擇按摩、針灸等等,來(lái)減輕疼痛。因?yàn)檫@種疼痛,大部分都是慢性疼痛,比如說(shuō)像我們少陽(yáng)經(jīng)的頭疼,主要在頭部的兩側(cè),陽(yáng)明經(jīng)的頭疼主要在前額,眉弓的部分,還有鼻部,都屬于陽(yáng)明經(jīng)的頭疼范圍。厥陰經(jīng)的頭痛主要就是在頭的頂部,像在百會(huì)穴的這個(gè)部位,我們太陽(yáng)經(jīng)的頭疼,主要就在頭顱的后部,就是咱們老百姓說(shuō)的后腦勺。根據(jù)不同的經(jīng)絡(luò),我們可以選擇針灸、按摩等等一些措施。我們要辨別一下,它是由于外感疾病,還是內(nèi)傷疾病引起來(lái)的。外感疾病,比如說(shuō)由于感染了傷寒中風(fēng)等等這些疾病,我們就給予不同的中藥。如果由于內(nèi)傷疾病,比如肝陽(yáng)上亢、腎經(jīng)不足等等引起來(lái)的疼痛,我們要辨證施治。02:43
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手機(jī)看多了頭疼怎么辦長(zhǎng)期的玩手機(jī)、看手機(jī)出現(xiàn)頭疼這種癥狀可以通過(guò)按摩、針灸、熱敷、理療、艾灸等方法進(jìn)行緩解頭部疼痛,特別頭痛的話可以口服布洛芬緩解頭痛。如果長(zhǎng)期的出現(xiàn)頭部疼痛,這種情況可以口服正天丸治療頭痛,也可以服用安神補(bǔ)腦液治療?;颊咦詈迷谌粘5纳罾锷倏措娮赢a(chǎn)品、少用電腦,避免久坐和低頭,這樣是可以有效改善頭部疼痛的。最好在日常的生活里多做一些戶外體育鍛煉,比如登山、跑步、游泳、跳舞,這樣都是可以有效改善頭部疼痛的,也是可以提高個(gè)人身體免疫力的?;颊咴谌粘5纳罾镆欢ㄒ苊鉀鏊搭^洗臉,避免涼水洗澡,避免出汗以后吹冷風(fēng),這樣都是可以有效改善頭部疼痛的。以上方案僅供參考,具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
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看手機(jī)頭疼怎么辦經(jīng)常玩手機(jī)出現(xiàn)頭疼的癥狀則需要到醫(yī)院做一下檢查,看看是不是頸椎病引起的頭疼。需要做檢查有頸椎的正側(cè)位、雙斜位、張口位的x光片,或者做一個(gè)經(jīng)顱多普勒檢查,檢查一下是否是腦供血不足出現(xiàn)的頭痛。如果是頸椎病引起的頭痛,首先要注意休息、保證充足的睡眠、減少低頭玩手機(jī)、伏案工作的時(shí)間,經(jīng)常做一些肩部保健操,不要久坐,盡量避免頸肩部受涼。如果出現(xiàn)頭痛,盡早到正規(guī)的醫(yī)院做檢查明確診斷,系統(tǒng)的治療然后提高療效,預(yù)防疾病的復(fù)發(fā)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
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手機(jī)看多了會(huì)頭暈嗎病情分析:看手機(jī)不能長(zhǎng)時(shí)間的看,因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī),容易導(dǎo)致頸部關(guān)節(jié)的僵硬及頸椎病的情況,部分患者還會(huì)出現(xiàn)視力的慢性受損。經(jīng)常性的看多了手機(jī),肯定會(huì)出現(xiàn)頭昏的,多半是由于頸椎病導(dǎo)致的。意見建議:平時(shí)看手機(jī)的時(shí)候,記得看半個(gè)小時(shí)要適當(dāng)?shù)目纯催h(yuǎn)方,做做眼睛的保健操。
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看手機(jī)近視怎么辦首先到正規(guī)醫(yī)院檢查,看是否是真性近視,可能是假性近視近視,也有可能是真性近視,首先應(yīng)該注意不要長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼,到眼科進(jìn)行散瞳檢查排除假性近視近視,如果是假性近視近視通過(guò)休息眼睛是有可能恢復(fù)的,如果是真性近視只有佩戴眼鏡。
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手機(jī)看多了眼睛疼怎么辦預(yù)防看手機(jī)眼睛疼的方法有以下幾個(gè)方面:第一,設(shè)置手機(jī)屏幕柔和的亮度和較低的對(duì)比度,尤其是在夜間更是如此,最好將其調(diào)整為夜間功能。第二,盯著手機(jī)屏幕超過(guò)半小時(shí),要有意識(shí)的經(jīng)常轉(zhuǎn)移視線到其他地方,或是閉目養(yǎng)神,做眼保健操保護(hù)視力。第三,多吃對(duì)眼部視力有益的食品,保持眼睛距離手機(jī)屏幕超過(guò)30厘米。第四,經(jīng)
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手機(jī)看多了眼睛模糊怎么辦一般情況下,手機(jī)看多了眼睛模糊通常是由于生理因素、結(jié)膜炎、虹膜炎等原因所導(dǎo)致,患者應(yīng)先往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查,在醫(yī)生指導(dǎo)下展開針對(duì)性治療。1、生理因素:患者如果長(zhǎng)時(shí)間觀看電子產(chǎn)品或長(zhǎng)期熬夜,都會(huì)導(dǎo)致眼部疲勞的癥狀出現(xiàn),眼睛會(huì)分泌大量的分泌物,這種分泌物可能會(huì)糊到眼膜上,患者的眼睛就會(huì)出現(xiàn)模糊的現(xiàn)象,這種