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• 長時間玩手機頭疼惡心怎么回事

  長期玩手機已成生活習慣，尤其是一些年輕人熬夜玩手機以后出現(xiàn)頭疼、頭暈、惡心，甚至出現(xiàn)嘔吐、抽搐等癥狀，分析原因有以下幾點：第一點，長期玩手機，眼外肌長期處于收縮狀態(tài)，導致視覺疲勞以后引起頭脹、頭暈、惡心、嘔吐。第二點，神經(jīng)高度緊張出現(xiàn)腦代謝障礙，腦缺血、缺氧，引起頭痛、惡心、嘔吐。第三點，長期不動出現(xiàn)血液循環(huán)障礙，導致腦的代謝障礙，出現(xiàn)頭部相應的不適癥狀，如惡心、嘔吐。長期玩手機還可以引起頸椎病、頸筋膜緊張、緊張性頭痛，甚至出現(xiàn)手腕關節(jié)病變。因此要避免長期玩手機，合理安排休息，適當體育鍛煉，按時工作學習，避免不良癥狀出現(xiàn)，改掉不良習慣。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-07-23 5097次

• 看手機眼睛干澀疼痛怎么辦

  看手機的時候，眼睛長時間盯著屏幕，注意力高度集中，眨眼次數(shù)就不自覺地大幅減少，眼睛會出現(xiàn)干澀，同時，眼部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，疼痛也就隨之而來。當眼睛出現(xiàn)干澀疼痛的時候，我們可以使用玻璃酸鈉滴眼液、珍珠明目滴眼液、珍珠明目滴眼液（膠體溶液）等藥物來緩解不適。玻璃酸鈉滴眼液含有的玻璃酸鈉，被譽為”人工淚液“，它能模擬天然淚液，為眼睛補充水分。珍珠明目滴眼液含有珍珠液、冰片，具有清熱瀉火，養(yǎng)肝明目的功效。而珍珠明目滴眼液（膠體溶液）是在珍珠明目滴眼液的成分基礎上添加了玻璃酸鈉滴眼液，持久滋潤，緩解干、澀、癢、疼等眼部不適。除此以外還可以搭配使用蒸汽熱敷眼罩，敷15-20分鐘眼睛更加舒服。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳酉 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-02-20 7225次

• 看手機頭暈怎么辦
  看手機頭暈，這種情況是屬于頸椎病所引起的，由于頸部關節(jié)突出病變壓迫到神經(jīng)組織和血管，導致出現(xiàn)了腦供血不足的現(xiàn)象，那么這種情況如果長期的長時間的看手機就會出現(xiàn)頭暈，偶爾還會出現(xiàn)頭痛的情況。如果病情嚴重的話，也會伴有手臂麻木或者是手指麻木的情況，患者最好在日常的生活里要多注意休息，避免過度勞累，避免長期的看手機，看電腦，看書，這樣是可以有效改善看手機頭暈的。同時在日常的生活里也要避免受涼和感冒，飲食一定要清淡，要多吃新鮮的蔬菜和水果，也要多吃豆制品類的食物，同時，患者最好服用頸復康進行治療頸椎疾病，這些癥狀是可以有效緩解的。
  語音時長 1:13”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-19 6345次

• 看手機頭暈
  生活中如果一個患者是由于長時間的看手機，然后出現(xiàn)頭暈等不適癥狀。像這種情況，首先就需要考慮患者長時間看手機導致的視覺疲勞引起來的上述不適。要想緩解這類型的頭暈，建議患者首先就要放下手機其次要多參加戶外運動，以及經(jīng)常眺望遠方緩解視覺疲勞。視覺疲勞緩解了，也許頭暈的癥狀就會得到有效緩解。當然如果通過上述的方法，頭暈癥狀仍然存在，也可以適當?shù)目诜幬锞徑忸^暈癥狀，比如口服樂喜林一次兩片一天三次，也許就能夠緩解頭暈不適了。
  語音時長 1:04”
  戴軍 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2018-11-27 19386次

• 看手機頭暈怎么辦
  這一般還是與睡眠不足和精神疲勞有關系，這樣就容易出現(xiàn)在看手機的時候頭暈，既然有這樣的狀況，那首先要規(guī)律的生活，平時不能熬夜，保證充足的睡眠，多一些戶外活動鍛煉，增強身體的體質(zhì)，平常不要長時間的看手機，這樣有助于促進改善和預防反復的發(fā)作。
  趙文禮 副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2019-01-14 2205次

• 看手機頭暈惡心想吐怎么辦
  病情分析：看完手機之后出現(xiàn)了頭暈惡心想吐，主要就是由于看手機時間太長，并且看手機的姿勢不正確所引起的，首先要積極的端正頸部姿勢，避免過度低頭，避免長時間對著電腦手機，也不能長期伏案工作以及趴著睡覺。意見建議：積極的使用藥物進行對癥治療，比如氟桂利嗪膠囊或者地芬尼多片，如果惡心、嘔吐比較嚴重，可以肌肉注射鹽酸甲氧氯普胺注射液。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-04-21 3303次

• 看手機頭暈
  生活中如果一個患者是由于長時間的看手機，然后出現(xiàn)頭暈等不適癥狀。像這種情況，首先就需要考慮患者長時間看手機導致的視覺疲勞引起來的上述不適。要想緩解這類型的頭暈，建議患者首先就要放下手機其次要多參加戶外運動，以及經(jīng)常眺望遠方緩解視覺疲勞。視覺疲勞緩解了，也許頭暈的癥狀就會得到有效緩解。當然如果通過上述
  許蘭萍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-03 669次

• 看手機頭暈
  隨著智能手機的普及，許多人長時間使用手機后會出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。這種情況通常是由于視覺疲勞、頸部肌肉緊張、藍光輻射以及長時間保持同一姿勢等多種因素導致的。長時間盯著手機屏幕，眼睛需要不斷調(diào)節(jié)焦距，容易引起視覺疲勞，進而導致頭暈。建議每隔20分鐘
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2025-01-23 0次