1、可以喝一點橙汁,因為橙汁中含有豐富的維生素c,能夠促進膠原蛋白的生成,有利于骨髓的恢復。
2、可以喝一點鮮牛奶,因為牛奶中含有豐富的鈣質和蛋白質,從而也有利于骨髓的恢復。
3、可以吃一點菠菜,因為菠菜中含有豐富的維生素A、K、C,也有利于骨髓的恢復。
4、可以吃一點骨頭湯以及鱔魚湯之類的食物,對于骨髓的恢復也是有很好幫助作用。
1、可以喝一點橙汁,因為橙汁中含有豐富的維生素c,能夠促進膠原蛋白的生成,有利于骨髓的恢復。
2、可以喝一點鮮牛奶,因為牛奶中含有豐富的鈣質和蛋白質,從而也有利于骨髓的恢復。
3、可以吃一點菠菜,因為菠菜中含有豐富的維生素A、K、C,也有利于骨髓的恢復。
4、可以吃一點骨頭湯以及鱔魚湯之類的食物,對于骨髓的恢復也是有很好幫助作用。
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