青蘿卜主要的功效就是能夠防癌抗癌,因?yàn)榍嗵}卜中含有木質(zhì)素以及微量元素硒是天然的抗癌成分,而且青蘿卜中含有大量的膳食纖維與植物纖維素,是能夠清理人體內(nèi)的垃圾的,青蘿卜還是一種寒涼的食材,它能起到消炎殺菌的作用,也能滋陰潤(rùn)肺。
青蘿卜還能提高人體的抗病能力,它含有的纖維、木質(zhì)素被人體吸收以后是能夠提高人體的免疫力的,再就是常吃青蘿卜是能夠提高人體腸道的消化能力,但是氣虛體弱的人是不宜吃青蘿卜的,還有陽(yáng)虛型的便秘患者也不宜吃青蘿卜,腹瀉的患者,正在服中藥的患者都不能吃青蘿卜。