青蘿卜能夠預防癌癥發(fā)生，因為青蘿卜中含有木脂素以及微量元素硒都是天然的抗癌成分，而且它還含有大量的膳食纖維與植物纖維素，這些物質是能夠清理人體內的垃圾，減少致癌物質生成，對預防癌癥是有很大幫助的。
青蘿卜是一種性質寒涼的食材，它能夠消炎殺菌，也可以滋陰潤肺，對于因為肺熱肺燥引起的咳嗽，咳喘以及呼吸不暢，都有緩解作用，青蘿卜還能夠提高人體的抗病能力，因為它含有纖維木脂素，被人體吸收以后是能促進人體內免疫細胞再生的，常吃青蘿卜還能夠提高人體腸道的消化能力，因為青蘿卜中含有大量的膳食纖維。
青蘿卜的功效是什么
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院消化內科
2021-11-305747次
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白蘿卜的功效白蘿卜作為咱們常食用的食品，其實它有很好的保健作用。俗語就是冬吃蘿卜，夏吃姜。那這種白蘿卜顯然在保健作用上有非常廣泛的運用。第一，它具有防癌抗癌的作用，因為蘿卜里邊含有一些木質素，能夠提高巨噬細胞的活力，這些巨噬細胞有吞噬癌細胞的功效。第二，它有嫩膚抗衰的作用，胡蘿卜里面含有豐富的維生素A、維生素C等等，特別是維生素C的含量非常豐富。它能夠防止皮膚的老化，能夠阻止黑斑、黑色素的沉著，使皮膚保持白嫩，起到抗衰作用。第三，它有健脾胃的作用，因為白蘿卜里邊含有芥子油、淀粉酶，還有一些粗纖維，因此它能夠促進消化、增強食欲，加快胃腸的蠕動。因此對于胃腸脹滿，吃蘿卜有順氣排氣的功效。第四，它有清腸排毒的作用，得益于白蘿卜里邊含有豐富的膳食纖維，能夠清腸。第五，它有止咳化痰的作用，對于由于感冒咳嗽、咳痰，吃白蘿卜能夠化痰止咳。
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李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-11-02 108448次
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青汁的功效和作用青汁就是把蔬菜打成汁，稀釋或者是不稀釋直接飲用。它的作用非常多，包括：第一，有消除疲勞、清除宿便的作用。特別是在于清除宿便，因為它含有大量的纖維組織，可以潤腸通便，清除宿便。同時由于清除宿便，可以起到一個減肥瘦身的作用。第二，由于它有清除宿便，有排毒的作用，所以對于養(yǎng)顏美容，去除皮膚臉部的一些黑斑、老年斑、青春痘，有一定的保健作用。第三，它有防止心腦血管疾病的作用，具有降血壓、降血脂、降血糖等等的作用。由于青汁，它除了含有豐富的纖維素起到以上作用以外，最后它還有一個增強肝腎功能、緩解腸胃一些炎癥的作用。因此青汁，對于一些特定的人群，比如有便秘的人群，皮膚不好的人群，還有些肥胖等等，心腦血管疾病的中老年人，青汁有一定的保健作用。但是青汁，它還是比較涼的，不要長期的大量的食用，或者食用的時候用一些保護胃，緩解青汁苦寒作用的食品。
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李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-10-18 131876次
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青蘿卜的功效是什么青蘿卜能夠預防癌癥發(fā)生，因為青蘿卜中含有木脂素以及微量元素硒都是天然的抗癌成分，而且它還含有大量的膳食纖維與植物纖維素，這些物質是能夠清理人體內的垃圾，減少致癌物質生成，對預防癌癥是有很大幫助的。青蘿卜是一種性質寒涼的食材，它能夠消炎殺菌，也可以滋陰潤肺，對于因為肺熱肺燥引起的咳嗽，咳喘以及呼吸不暢，都有緩解作用，青蘿卜還能夠提高人體的抗病能力，因為它含有纖維木脂素，被人體吸收以后是能促進人體內免疫細胞再生的，常吃青蘿卜還能夠提高人體腸道的消化能力，因為青蘿卜中含有大量的膳食纖維。語音時長 01:21”
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-03-23 45001次
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青蘿卜的功效與禁忌是什么青蘿卜主要的功效就是能夠防癌抗癌，因為青蘿卜中含有木質素以及微量元素硒是天然的抗癌成分，而且青蘿卜中含有大量的膳食纖維與植物纖維素，是能夠清理人體內的垃圾的，青蘿卜還是一種寒涼的食材，它能起到消炎殺菌的作用，也能滋陰潤肺。青蘿卜還能提高人體的抗病能力，它含有的纖維、木質素被人體吸收以后是能夠提高人體的免疫力的，再就是常吃青蘿卜是能夠提高人體腸道的消化能力，但是氣虛體弱的人是不宜吃青蘿卜的，還有陽虛型的便秘患者也不宜吃青蘿卜，腹瀉的患者，正在服中藥的患者都不能吃青蘿卜。語音時長 01:14”
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-03-23 21818次
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青蘿卜的功效與禁忌是什么病情分析：首先，青蘿卜可以清熱生津，還可以消食化滯，緩解高血壓、高血脂、動脈硬化，還可以治療便秘和氣管炎。意見建議：還具有增強免疫力的作用，可以幫助治療感冒，但是如果伴有一些腹痛，腹瀉的情況是不可以吃青蘿卜的，會加重一些腹痛的癥狀，如果出現(xiàn)了胃疼，也不可以吃青蘿卜，青蘿卜刺激性比較強，會加重胃疼的癥狀。
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-04-14 3805次
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青蘿卜水的功效與作用是什么病情分析：青蘿卜水的功效可以用來幫助促進消化，補充人體所缺少的維生素。意見建議：但是對于消化不良的人，一定要注意青蘿卜水，不要喝的太多，喝的太多，會容易造成腹脹的癥狀建議注意調理好合理清淡的飲食，如果在服用藥物期間，也要注意不要吃太刺激性的食物，建議增加一些益生菌的攝入。
劉鐵剛
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-05-15 6903次
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青蘿卜的功效是什么青蘿卜能夠預防癌癥發(fā)生，因為青蘿卜中含有木脂素以及微量元素硒都是天然的抗癌成分，而且它還含有大量的膳食纖維與植物纖維素，這些物質是能夠清理人體內的垃圾，減少致癌物質生成，對預防癌癥是有很大幫助的。青蘿卜是一種性質寒涼的食材，它能夠消炎殺菌，也可以滋陰潤肺，對于因為肺熱肺燥引起的咳嗽，咳喘以及呼吸不暢
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2022-06-20 1272次
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青蘿卜水的功效與作用是什么青蘿卜水，這一傳統(tǒng)的健康飲品，因其獨特的營養(yǎng)價值和醫(yī)學功效而備受推崇。它不僅能夠緩解胃腸道脹氣，還具有潤肺祛痰、提高抵抗力等多重作用，是健康生活的得力助手。青蘿卜水中富含的膳食纖維和酶類成分，能有效刺激消化液的分泌，加速胃腸蠕動，從而緩解胃
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
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