高血壓患者一般身體的血壓經(jīng)常的忽高忽低,而且高血壓屬于慢性病,需要長(zhǎng)期的服用藥物來進(jìn)行控制,平??梢苑帽交撬岚甭鹊仄剑蛘呤瞧渌囊恍┙祲核幬飦磉M(jìn)行控制血壓。平常在飲食上要低鹽低脂,保持情緒穩(wěn)定。
在工作方面,主要就是不要太勞累,因?yàn)楦哐獕夯颊咚贿m宜環(huán)境的變化大、危險(xiǎn)性高還有刺激性大的工作,比如像飛行員有、海員、高空作業(yè)、強(qiáng)體力勞動(dòng)、高溫作業(yè)等等,這些都不太適合高血壓患者。高血壓患者盡量做一些體力勞動(dòng)比較輕,沒有一些危險(xiǎn)性和刺激性的工作。
高血壓患者平常還需要生活規(guī)律,心態(tài)平和,避免一些不良刺激,在飲食上盡量以清淡飲食為主,還可以多吃一些豆制品、奶制品、蔬菜、水果。