問高血壓不能做什么
病情描述:
高血壓不能做什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓的患者不能做劇烈的運動,特別是能不能做那種,高度緊張的活動,平時不能熬夜,要注意休息,避免勞累,多吃蛋白含量豐富的食物,多吃含鉀豐富的食物,低鹽低脂飲食。平時可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動,比如慢跑或者散步,時間不宜過長,每次不能超過一個小時。
意見建議:
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皮肌炎不能做什么皮肌炎,是一種系統(tǒng)性的免疫性疾病。那么我們建議,保護(hù)免疫力的東西,對皮肌炎是有好處的,那么破壞免疫力的事情,對皮肌炎的病人都是不利的。那么哪些事情有利呢:我們要堅持規(guī)律的作息;堅持健康的營養(yǎng)、飲食結(jié)構(gòu);然后堅持規(guī)律的運動,提高自身的免疫力,這些都很好。那么像喜歡熬夜;或者是暴飲暴食;或者酗酒這些習(xí)慣,都是不適合免疫疾病的病人的。01:21
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冠心病不能做什么如果患者被醫(yī)生診斷了冠心病,那么這個患者一定要注意,一是長期規(guī)律規(guī)范地服用,遵醫(yī)囑服用藥物。其次一定要注意健康的生活方式,不要再吸煙酗酒,不要再保持情緒的不穩(wěn)定,容易生氣或者容易發(fā)火,這類情緒的波動,都是不利于冠心病的康復(fù)。其次我們冠心病患者,在飲食上注意一些清淡飲食,不要大吃大喝或者酗酒,主要注意這些事情。01:11
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高血壓不能做什么對于高血壓患者,主要的禁忌事項有:一,高血壓不能快速進(jìn)餐。二,高血壓不能吸煙。三,高血壓不能下蹲搖頭。四,高血壓不能情緒激動。五,高血壓不能屏氣排便。六,高血壓不能洗冷水澡。七,高血壓不能趴著看書。八,高血壓不能生病時運動。九,高血壓不能坐飛機(jī)。十,高血壓不能聽快節(jié)奏音樂。十一高血壓不能突然用力。十二,高血壓不能喝酒。十三,高血壓不能獻(xiàn)血。十四,高血壓不能劇烈運動。語音時長 1:37”
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高血壓不能做什么運動體育鍛煉可以使高血壓患者情緒穩(wěn)定,心情舒暢,可以讓生活和工作得以緩解,使全身處于這個放松的狀態(tài),從而能促進(jìn)血壓的下降。長期堅持運動對高血壓還有心腦血管疾病患者都有很大的益處。雖然運動有利于降血壓,但是也有些運動對于高血壓患者是不適合的。第一個就是下蹲起立,下蹲起立有引起腦血管意外的危險,高血壓患者適宜進(jìn)行散步,體操,太極拳等一些低強(qiáng)度的運動,運動的時間也不宜過長,以在運動中和運動后無明顯疲勞為宜。第二個就是急速行走,對于高血壓患者來說,早上步行是非常好的鍛煉方法,可以使身心得到放松,但是早上最好不要極速的行走,因為早上身心尚未完全的紓解,而且緊張感還會促使血壓上升。第三個就是扭秧歌,老年高血壓患者是不適合扭秧歌的,扭秧歌會使情緒興奮,心跳加快,血壓急劇上升。語音時長 1:39”
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高血壓能做什么運動高血壓患者的運動,首先應(yīng)該要根據(jù)自身的身體條件和年齡大小,包括患者的治療情況綜合來判斷,那選擇到底是散步或者慢跑為主,但是每次的時間也不宜過長,一般是20到60分鐘即可,一周可以進(jìn)行3到5次。不能進(jìn)行劇烈的運動,不能進(jìn)行,情緒激動緊張的運動。
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老年高血壓患者能做什么運動病情分析:高血壓病人可以選擇快走、跑步、騎自行車、太極拳、練習(xí)氣功、散步,做體操、羽毛球等。高血壓病人運動后不能馬上洗澡,在運動過程中,由于肌肉不斷收縮,心率加快,運動后較快的心率和血流速度,需要休息10分鐘左右以后再做其他事情。意見建議:很多老年人都有晨練習(xí)慣,需注意不能貪早,不可以空腹,吃過早餐以后再運動,有大霧的天氣不適合運動,而且運動量不能太大。
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高血壓不能做什么高血壓患者無論飲食還是生活習(xí)慣都要改變,以此才能控制血壓的穩(wěn)定性。首先不能吸煙:煙中的尼古丁會加重動脈硬化,升高血壓。因此不能吸煙。然后,不能吃脂肪多的食物:過量攝入脂肪會導(dǎo)致肥胖。動物脂肪含有高飽和脂肪酸,可以提高膽固醇,容易導(dǎo)致血栓形成,并增加高血壓中風(fēng)的發(fā)生率。其次運動不能太劇烈:高強(qiáng)度運動對
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哮喘不能做什么運動哮喘患者不能做長跑、舉重、跳遠(yuǎn)等運動,建議患病后及時治療。哮喘患者應(yīng)避免進(jìn)行劇烈運動,如長跑、舉重、爬山等。這些運動會導(dǎo)致呼吸頻率加快,使氣道內(nèi)的分泌物增多,從而增加哮喘發(fā)作的風(fēng)險。特別是長跑和爬山,會使身體過度勞累,進(jìn)一步誘發(fā)哮喘。其次,哮喘患者還應(yīng)避免進(jìn)行高強(qiáng)度的競技性運動,如籃球、足球、拔河、