對(duì)于老年人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)部的損傷,保護(hù):
一、多注意保暖,避免受涼,以免受涼后引起關(guān)節(jié)周圍的韌帶,關(guān)節(jié)囊痙攣和滑膜水腫,這種情況會(huì)加重關(guān)節(jié)損傷的加重。
二、多行膝關(guān)節(jié)部位的熱敷,來促進(jìn)膝關(guān)節(jié)血液循環(huán),對(duì)炎癥的吸收、水腫的消退和損傷組織的恢復(fù)有很好的幫助作用。
三、日常工作生活中一定要避免蹲起、跑跳和登山的活動(dòng),以免導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位過度的受力摩擦,引起關(guān)節(jié)損傷的加重。
四、適當(dāng)?shù)膽?yīng)用軟骨營養(yǎng)藥物,活血化瘀藥物和鈣片來延緩疾病的發(fā)展,對(duì)于膝關(guān)節(jié)損傷的恢復(fù)和癥狀的緩解也有很好的幫助作用。