問老年人膝關(guān)節(jié)損傷后怎樣保護(hù)
病情描述:
老年人膝關(guān)節(jié)損傷后怎樣保護(hù)
答醫(yī)生回答
病情分析:
老年人膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)了損傷之后,需要積極的完善檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術(shù)指征,需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。如果保守治療的話,積極的進(jìn)行支具固定3到4周的時間,讓損傷的軟組織得到充分的恢復(fù)??诜祖?zhèn)痛藥物,洛索洛芬鈉,營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨藥物治療鹽酸氨基葡萄糖。
意見建議:
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老年人膝關(guān)節(jié)疼痛的治療方法老年人膝關(guān)節(jié)疼痛,主要由兩方面因素引起的,一個它有可能是,滑膜的感受引起的疼痛,再一個,力學(xué)改變引起的這些情況,所以對癥治療,一個就是消炎止痛,再一個,改變力線這些方法,消炎止痛的這些,主要是有一些消炎止疼的藥物,消炎止疼的藥物,好多非甾體的要多一些,有外用的,有貼的,還有些內(nèi)服的消炎止疼藥,再上一個層次就是一些,軟骨修復(fù)的一些營養(yǎng)補(bǔ)充劑,像一些氨基葡萄糖之類的,再上一類的就是關(guān)節(jié)腔內(nèi)打的,像玻璃酸鈉這一類的,再上一類,如果要是疼痛,是急性的疼痛,關(guān)節(jié)積液比較多,要急速的消除,關(guān)節(jié)滑膜的炎癥的話,就可以臨時性的,打一次關(guān)節(jié)腔的封閉,也就是我們的糖皮質(zhì)激素,最后再一些治療的方式,再往上就是有些細(xì)胞治療的方式,可以像打的一些,咱們叫PRP,也叫富含血小板血漿,還有現(xiàn)在比較新的開始做研究的,咱們的髓腔干細(xì)胞可以打,但是干細(xì)胞治療呢,現(xiàn)在國內(nèi),只是在做一些臨床的試用,還沒有全面鋪開,最后再上一個層次呢,就是要做一個手術(shù)了,根據(jù)不同的原因去做不同的手術(shù),譬如說他力線因素引起的,比如羅圈腿了,或者X形腿了,我們要改變力線索,通過從截骨的方式,把力線改成一個正常的力線,還有一個方式就是髕骨關(guān)節(jié),很多人膝關(guān)節(jié)疼,往往就是髕骨關(guān)節(jié)有時候磨壞了,那樣的情況,有可能做髕骨外側(cè)支持帶的松解,再一種方式,有可能要做,需要做置換了,置換有可能我們要做部分置換,就哪里壞了可能換哪里,比如說羅圈腿內(nèi)側(cè)壓壞了,那就把內(nèi)側(cè)那個地方,換上一個光滑的面就OK了,當(dāng)然如果膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè),或我們常說的三個間室,都磨壞的話,就做全膝表面置換了,所以說老年人膝關(guān)節(jié)的疼痛,要具體原因具體分析,要找專業(yè)的醫(yī)師去看,診斷是什么原因引起的,目前的程度是怎么樣,根據(jù)不同的程度采取不同的治療,這是我們常說的,膝關(guān)節(jié)的階梯式治療,當(dāng)然膝關(guān)節(jié)治療的總體原則,大夫會本著一個能吃藥不打針,能打針不手術(shù),手術(shù)能小做不大做的這個原則,所以層層的往上上,所以叫階梯式治療。03:08
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膝關(guān)節(jié)損傷對于年輕人來講,常見的膝關(guān)節(jié)損傷,主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷,這都是在不合適的運(yùn)動動作的情況下,產(chǎn)生的一些關(guān)節(jié)類的異?;顒樱敲词沟藐P(guān)節(jié)類的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷,最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂,以及交叉韌帶的斷裂,對于這三種疾病來講,是比較常見的,也是我們作為骨科大夫和運(yùn)動醫(yī)學(xué)的大夫來講,是需要患者要求手術(shù)的。如果這種病人,在創(chuàng)傷情況下不手術(shù)了,那么將來的這種軟骨的磨損,會越來越快,會損傷越來越加重,那么導(dǎo)致的結(jié)果,就會出現(xiàn)早期的關(guān)節(jié)置換。對于老年病人來講,是大多數(shù)都是處于,一個磨損過度磨損的,關(guān)節(jié)老化和關(guān)節(jié)磨損的一個狀態(tài),那么它在輕微的外力情況下,就可以出現(xiàn),這種半月板的撕裂,或者是軟骨的這種損傷,那么對于老年人來講,我們主要是針對,早期主要是針對一些癥狀治療,那么對于晚期來講,我們可以通過關(guān)節(jié)鏡,去做半月板的一些撕裂的切除,對于軟骨損傷進(jìn)行修復(fù),那么對于嚴(yán)重的患者,比如說大面積軟骨的損傷,交叉韌帶斷裂,或者是又有半月板撕裂的病人來講,那么我們最后采取的治療方法,就是做關(guān)節(jié)的表面置換,那么去用一個手術(shù),解決患者所有的問題,而且也能夠從根本上,去改善疼痛和功能的這些問題。02:03
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老年人膝關(guān)節(jié)損傷后怎樣保護(hù)對于老年人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)部的損傷,保護(hù):一、多注意保暖,避免受涼,以免受涼后引起關(guān)節(jié)周圍的韌帶,關(guān)節(jié)囊痙攣和滑膜水腫,這種情況會加重關(guān)節(jié)損傷的加重。二、多行膝關(guān)節(jié)部位的熱敷,來促進(jìn)膝關(guān)節(jié)血液循環(huán),對炎癥的吸收、水腫的消退和損傷組織的恢復(fù)有很好的幫助作用。三、日常工作生活中一定要避免蹲起、跑跳和登山的活動,以免導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位過度的受力摩擦,引起關(guān)節(jié)損傷的加重。四、適當(dāng)?shù)膽?yīng)用軟骨營養(yǎng)藥物,活血化瘀藥物和鈣片來延緩疾病的發(fā)展,對于膝關(guān)節(jié)損傷的恢復(fù)和癥狀的緩解也有很好的幫助作用。語音時長 01:17”
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老年人膝關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷的預(yù)防針對老年人膝關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷,主要從以下幾個方面來進(jìn)行預(yù)防。第一、要注意膝關(guān)節(jié)的保護(hù)。比如在運(yùn)動之前要佩戴好相關(guān)的護(hù)具,像一些彈力繃帶或者是一些捆綁式的護(hù)膝等等,都可以加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶強(qiáng)度。第二、運(yùn)動場地的選擇。一定要選擇一些平坦而且摩擦力比較強(qiáng)的路面。比如:像柏油路面,或者是塑膠路面,不要在一些濕滑的路面上進(jìn)行運(yùn)動。第三、減少膝關(guān)節(jié)磨損的相關(guān)動作。比如:不要做一些跳躍、登山或者是跪坐等等,一系列的動作。因?yàn)檫@些動作對于膝關(guān)節(jié)的退行性改變,都是可以加劇這種病理變化。最后老年人可以多吃一些防治骨質(zhì)疏松和營養(yǎng)軟骨的藥物,比如:迪巧、或者是硫酸氨基葡萄糖之類的藥物。語音時長 1:47”
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老年人膝關(guān)節(jié)損傷怎么辦老年人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)的損傷,還是要積極的完善檢查的,尤其是膝關(guān)節(jié)的核磁共振,明確損傷的具體程度。如果具有手術(shù)指征,積極的進(jìn)行手術(shù)治療。保守治療可以使用支具進(jìn)行固定3到4周的時間,在此期間適當(dāng)?shù)幕謴?fù)這種功能鍛煉。應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物以及營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨藥物治療,比如洛索洛芬鈉以及鹽酸氨基葡萄糖。
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老年人怎樣保護(hù)腦力病情分析:首先,平時要盡量的多接觸新事物,可以學(xué)習(xí)一些新知識,這樣對于保證神經(jīng)元的活性是非常重要的。其次一定要注意多參加戶外的運(yùn)動,多呼吸新鮮空氣。第三,注意多和別人溝通交流。意見建議:建議老年人平時要控制基礎(chǔ)疾病,特別是控制高血壓病、糖尿病等疾病。因?yàn)橐坏┌l(fā)生腦血管病事件,會導(dǎo)致腦力明顯的減退。
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老年人怎樣保護(hù)腦力第1點(diǎn)要控制基礎(chǔ)疾病,比如控制高血壓病、糖尿病、高脂血癥,減少腦卒中的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn),一旦發(fā)生腦卒中,認(rèn)知功能是會出現(xiàn)明顯的下降的,所以控制這些基礎(chǔ)疾病就是在保護(hù)患者的認(rèn)知功能。第2點(diǎn)要有良好的生活習(xí)慣,戒煙戒酒,無論是吸煙還是喝酒,都對神經(jīng)元是有損傷作用的。第3點(diǎn)一定要多學(xué)習(xí)新東西,接觸新事物,掌握新技
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怎樣修復(fù)膝關(guān)節(jié)損傷膝關(guān)節(jié)損傷是一種常見的運(yùn)動傷害,其修復(fù)需要綜合考慮多種治療手段。有效的修復(fù)方法包括藥物治療、物理治療、適當(dāng)?shù)男菹⑴c功能性鍛煉,必要時還需采取手術(shù)治療。在膝關(guān)節(jié)損傷的修復(fù)過程中,藥物扮演著重要角色。非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等,能夠有