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• 大腿內(nèi)側(cè)痛怎么辦

  大腿內(nèi)側(cè)疼主要是，由于大腿內(nèi)側(cè)的內(nèi)收肌，過度的牽拉勞累而產(chǎn)生的疼痛，內(nèi)收肌是收髖關(guān)節(jié)、收大腿、收小腿、內(nèi)旋小腿，只要動作力度過度，過長的時間，都會產(chǎn)生大腿內(nèi)側(cè)，肌肉的疼痛，比如一些動作需要強(qiáng)力的，外旋外展，這時小腿內(nèi)側(cè)肌肉，就會強(qiáng)烈的收縮來控制姿勢。這時需要放松，使大腿內(nèi)側(cè)肌肉，不再異常的受力，減少它的負(fù)重，減少它的出力，同時可以做內(nèi)側(cè)肌肉的按摩，理療等，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善大腿內(nèi)側(cè)肌肉的功能而緩解疼痛，也可以口服、外用一些消炎止痛藥物，來緩解疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 6132次

• 心動過速怎么辦

  心動過速可見于健康人情緒激動或勞累后，這種情況無需干預(yù)可自行緩解，但是，如果是由于心肌梗死、慢性肺部疾病、洋地黃中毒及各種代謝障礙等引起的，需要及時采取措施進(jìn)行干預(yù)治療。心動過速患者需要保持情緒穩(wěn)定，注意休息，忌煙酒濃茶，積極尋找病因，針對病因治療，如果是因?yàn)檠蟮攸S中毒等藥物導(dǎo)致的，需要立即停用洋地黃，并糾正可能伴隨的電解質(zhì)紊亂；如果是因?yàn)榧膊?dǎo)致的，需要相應(yīng)的治療疾病。臨床上常采用中西醫(yī)結(jié)合的方法進(jìn)行治療，可以遵醫(yī)囑口服倍他樂克等抗心律失常的藥物，同時，心動過速長久不愈可能會出現(xiàn)胸悶氣短，四肢怕冷，手足麻木，失眠健忘，神疲乏力等癥狀，這時可以遵醫(yī)囑同時口服中成藥進(jìn)行治療，可選用益安寧丸，益安寧丸可以補(bǔ)氣活血、益肝健腎、養(yǎng)心安神的作用，可以改善血液循環(huán)，調(diào)理臟腑機(jī)能，提高免疫力，對治療心臟相關(guān)疾病，改善心臟功能都有一定效果，這樣中西醫(yī)結(jié)合可以達(dá)到標(biāo)本兼治的作用。同時，需要注意的是本品宜飯前服用，感冒發(fā)熱病人不宜使用。另外，心動過速患者需要保持情緒穩(wěn)定，不要勞累，去除誘因。

  

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  杜文濤 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-06-28 14133次

• 運(yùn)動過度頭暈怎么辦
  因?yàn)檫\(yùn)動過度所誘發(fā)的頭暈不適，這個時候首先應(yīng)該進(jìn)行休息，注意放松?？梢燥嬘靡恍┨撬蛘呤躯}水等來對癥治療，因?yàn)榇罅窟\(yùn)動的話，有時候出汗比較多，而且消耗的能量比較大。當(dāng)患者發(fā)生頭暈之后，我們需要結(jié)合每個患者的具體病情來查找原因，并不是所有頭暈都是由疾病所引起的。若是患者頭暈比較嚴(yán)重的時候，必要的時候也應(yīng)該盡早就醫(yī)。頭暈的表現(xiàn)形式是非常多的，有的患者可以表述為頭昏沉不適，有的患者表現(xiàn)為頭重腳輕、走路不穩(wěn)，失平衡感，有的患者可以出現(xiàn)天旋地轉(zhuǎn)感等。
  語音時長 01:11”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-04-16 1509次

• 運(yùn)動過度失眠怎么辦
  如果患者是因?yàn)檫\(yùn)動過度導(dǎo)致的失眠，這些患者在睡覺前盡量不要運(yùn)動，因?yàn)閯×业倪\(yùn)動很有可能會使患者出現(xiàn)興奮性過高，這些時候患者往往會出現(xiàn)失眠。如果患者只是暫時性的失眠，一般來說對于患者身體的健康不會造成很大的影響。但是，如果患者長期出現(xiàn)失眠，很有可能會使患者出現(xiàn)內(nèi)分泌的失調(diào)，患者會出現(xiàn)一些代謝性疾病，會危及患者的健康。所以對于失眠的患者，如果存在明顯的誘因和病因，建議一定要去除這種誘因，以改善患者的睡眠質(zhì)量，以提高患者的生存質(zhì)量。
  語音時長 01:08”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-07-23 4146次

• 運(yùn)動過度大腿痛怎么辦
  通常在臨床上，運(yùn)動過度，出現(xiàn)大腿疼的問題，是由于長時間不運(yùn)動，導(dǎo)致的乳酸堆積，這個時候可以適當(dāng)做一些放松運(yùn)動。比如揉揉大腿。這樣可以促進(jìn)大腿的血液循環(huán)，幫助局部的乳酸，轉(zhuǎn)運(yùn)到肝臟內(nèi)進(jìn)行代謝，可以緩解大腿的酸痛感。
  張鵬 主治醫(yī)師北京307醫(yī)院

  2019-01-04 5501次

• 運(yùn)動過度頭暈怎么辦
  病情分析：運(yùn)動過度造成頭暈癥狀后，需要即刻休息，適當(dāng)補(bǔ)充淡鹽水，同時，需要放松頭頸部以及全身的肌肉，可以通過按摩、推拿、熱敷等手段放松肌肉。如果癥狀持續(xù)不能緩解，需要及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查，排除腦血管病的可能。意見建議：如果經(jīng)常由于運(yùn)動過度造成頭昏，應(yīng)當(dāng)控制運(yùn)動的強(qiáng)度以及時常，尤其是對于年齡較大、患有高血壓的人群，更加要注意運(yùn)動不宜劇烈。同時，在運(yùn)動前，要充分的進(jìn)行熱身活動，運(yùn)動前不宜吃的過飽。
  劉仕翔 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2021-01-30 1903次

• 運(yùn)動過度膝蓋腫脹疼怎么辦
  運(yùn)動過度膝蓋腫脹可以通過適當(dāng)休息、熱敷、按摩、針灸、涂抹藥物等方法進(jìn)行改善，一旦身體出現(xiàn)不適癥狀后，需要及時就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范的治療。1、適當(dāng)休息：如果運(yùn)動過度會導(dǎo)致膝蓋部位的肌肉處于疲勞狀態(tài)，局部還會釋放乳酸，這些乳酸在局部堆積，所以會出現(xiàn)腫脹
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-04-26 0次

• 運(yùn)動過度小腿肌肉痛
  對于病人出現(xiàn)了運(yùn)動過度導(dǎo)致的小腿部肌肉出現(xiàn)過度的負(fù)重、牽拉所引起的水腫情況，就會引起小腿部肌肉疼痛。出現(xiàn)這種情況以后平時一定要適量減少腿部的負(fù)重，并且可以行腿部的按摩理療以及熱敷的治療，來促進(jìn)腿部肌肉水腫的消退從而緩解小腿部過度活動所引起的肌肉疼痛，必要時可以配合活血化瘀藥物及非甾體類抗炎藥物來緩解
  高鵬驥 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-01-29 183次