大腿內(nèi)側(cè)疼主要是,由于大腿內(nèi)側(cè)的內(nèi)收肌,過(guò)度的牽拉勞累而產(chǎn)生的疼痛,內(nèi)收肌是收髖關(guān)節(jié)、收大腿、收小腿、內(nèi)旋小腿,只要?jiǎng)幼髁Χ冗^(guò)度,過(guò)長(zhǎng)的時(shí)間,都會(huì)產(chǎn)生大腿內(nèi)側(cè),肌肉的疼痛,比如一些動(dòng)作需要強(qiáng)力的,外旋外展,這時(shí)小腿內(nèi)側(cè)肌肉,就會(huì)強(qiáng)烈的收縮來(lái)控制姿勢(shì)。
這時(shí)需要放松,使大腿內(nèi)側(cè)肌肉,不再異常的受力,減少它的負(fù)重,減少它的出力,同時(shí)可以做內(nèi)側(cè)肌肉的按摩,理療等,促進(jìn)局部的血液循環(huán),改善大腿內(nèi)側(cè)肌肉的功能而緩解疼痛,也可以口服、外用一些消炎止痛藥物,來(lái)緩解疼痛。