我想我們身邊很多人,其實(shí)也包括我自己,現(xiàn)在在日常生活中基本上已經(jīng)離不開手機(jī)了,時(shí)時(shí)刻刻都要看著手機(jī),很多朋友在睡覺前也會(huì)爭(zhēng)分奪秒的看手機(jī),其中有大部分人還會(huì)關(guān)燈看手機(jī),關(guān)燈看手機(jī)對(duì)眼睛產(chǎn)生的損害是非常非常大的。
手機(jī)里的藍(lán)光會(huì)對(duì)眼睛產(chǎn)生刺激,在睡覺前很多人關(guān)燈,藍(lán)光就會(huì)更加的明顯,藍(lán)光對(duì)眼睛長(zhǎng)期刺激,就會(huì)造成干眼、異物感、酸澀感,甚至引起眼球疼痛等等不適。
雖然經(jīng)過休息大部分癥狀都會(huì)緩解,但是如果長(zhǎng)期在黑暗的狀態(tài)下看手機(jī),就會(huì)造成患者的視力下降甚至是損害黃斑區(qū)的視功能以及影響視神經(jīng),所以平時(shí)看手機(jī)一定不要關(guān)燈看手機(jī),這樣對(duì)眼睛的損害是非常大。