我想我們身邊很多人,其實也包括我自己,現(xiàn)在在日常生活中基本上已經(jīng)離不開手機了,時時刻刻都要看著手機,很多朋友在睡覺前也會爭分奪秒的看手機,其中有大部分人還會關(guān)燈看手機,關(guān)燈看手機對眼睛產(chǎn)生的損害是非常非常大的。
手機里的藍光會對眼睛產(chǎn)生刺激,在睡覺前很多人關(guān)燈,藍光就會更加的明顯,藍光對眼睛長期刺激,就會造成干眼、異物感、酸澀感,甚至引起眼球疼痛等等不適。
雖然經(jīng)過休息大部分癥狀都會緩解,但是如果長期在黑暗的狀態(tài)下看手機,就會造成患者的視力下降甚至是損害黃斑區(qū)的視功能以及影響視神經(jīng),所以平時看手機一定不要關(guān)燈看手機,這樣對眼睛的損害是非常大。