一般情況下,關(guān)燈玩手機對眼睛的危害大,可能會導(dǎo)致眼疲勞、近視、干眼癥等。
1、眼疲勞:
在關(guān)燈后,由于室內(nèi)亮度和手機屏幕的亮度的對比度較強,如果在這時玩手機,可能會對眼睛的刺激較大,長時間玩手機就可能會加重眼睛負(fù)擔(dān),從而導(dǎo)致眼疲勞。同時在黑暗的環(huán)境中,如果手機亮度較低,比較難看清楚,也可能會引起眼疲勞。
2、近視:
如果患者在關(guān)燈后玩手機,由于照明不佳,且近距離用眼,就可能會導(dǎo)致近視形成或加深。
3、干眼癥:
如果患者在關(guān)燈后長時間玩手機,還可能會誘發(fā)干眼癥,出現(xiàn)眼睛干澀或異物感等癥狀。
患者在關(guān)燈玩手機時可以開啟護眼模式,可以有效降低手機屏幕,從而減少眼疲勞。同時,還可以減少藍光對眼睛的傷害,有效改善睡眠的癥狀。