腿老是抽筋這種情況首先要明確病因再用藥,比如是缺鈣引起的腿部抽筋,那么這種情況就要針對性的補充鈣,來改善腿部抽筋這種癥狀,同時最好也要多喝牛奶,在日常的生活里也要多曬太陽,來促進鈣的吸收。
還有一部分患者是由于腿動脈粥樣硬化,血管壁增厚,血管腔變得狹窄出現(xiàn)了腿部抽筋這種情況,最好到正規(guī)的醫(yī)院明確病因以后對癥治療,對癥用藥。
還有一部分患者是由于腿部受涼,出現(xiàn)了腿經(jīng)常抽筋這種現(xiàn)象,比如涼水洗澡,比如冬泳或者是用涼水泡腳也會出現(xiàn)腿部抽筋這種癥狀,最好在日常的生活里給腿部多保暖,避免受涼,最好也要通過按摩的方法來改善腿部經(jīng)常抽筋這種現(xiàn)象。
還有一部分患者是由于用力過猛,出現(xiàn)了腿經(jīng)常抽筋,比如長跑或者是登山,這樣都會出現(xiàn)腿部抽筋的現(xiàn)象,最好在運動以后給腿部進行按摩,放松肌肉,這樣是可以改善腿部抽筋的。