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• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長高，首先要多睡覺，營養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發(fā)育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結(jié)構(gòu)，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認為打籃球能使每個人長高，是不一定的。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 1991次

• 準(zhǔn)媽媽們怎樣才能預(yù)防高危妊娠

  怎么樣才能避免一些危險因素的發(fā)生，怎么樣才能夠預(yù)防高危妊娠呢，我們說從準(zhǔn)備懷孕開始，就要做一個充分的準(zhǔn)備，做一個全身的體檢，如果有一些急性的疾病或者是一些可能會危害到妊娠的疾病，就應(yīng)該要先積極的去治療，控制好。懷孕以后，也要嚴格的按照保健的要求，定期定時做孕期檢查，了解和監(jiān)控孕婦身體的情況，以及胎兒在宮內(nèi)發(fā)育的情況。這樣的話，如果確實還有高危因素發(fā)生，到了妊娠的晚期，也會及時的、準(zhǔn)時的去終止妊娠，來保證胎兒和孕婦的安全。

  

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  羅芳 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-07 2147次

• 怎樣才能預(yù)防腦血栓的復(fù)發(fā)
  既往發(fā)生過腦血栓的患者，需要按照大夫的醫(yī)囑，長期的口服藥物，定期的門診復(fù)查，來預(yù)防血栓的復(fù)發(fā)。常用的藥物比如說有抗血小板聚集的藥物，如阿司匹林、氯吡格雷等。調(diào)脂穩(wěn)定斑塊的藥物有阿托伐他汀鈣等，以及控制好患者基礎(chǔ)疾病的藥物，比如說控制好血壓、血糖等?；颊咂剿匾矐?yīng)該從生活習(xí)慣上做好調(diào)整，應(yīng)該低鹽低脂飲食，若是有糖尿病的話，也應(yīng)該低糖飲食。另外，患者平素也應(yīng)該戒煙限酒，根據(jù)個人的情況，適當(dāng)多飲水，參加一定的體育鍛煉，控制好體重等，而且平素應(yīng)該調(diào)情志避風(fēng)寒，定期門診復(fù)查。腦血栓這個疾病目前已經(jīng)很多見，嚴重危害著老百姓的身心健康，所以發(fā)病之后也應(yīng)該及時就醫(yī)，平常的話也應(yīng)該定期復(fù)診。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:15”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-12-24 1240次

• 怎樣才能防治腦血栓
  腦血栓的防治主要從以下幾方面進行：飲食方式的控制、藥物控制、危險因素的控制。飲食方式控制主要是給予低鹽、低脂肪、低糖飲食，適當(dāng)鍛煉，控制體重，同時應(yīng)戒煙、忌酒。藥物控制主要是給予二級預(yù)防治療，臨床上常用的藥物主要有阿司匹林和氯吡格雷抗血小板聚集治療；口服他汀類藥，比如辛伐他汀、瑞舒伐他汀或阿托伐他汀調(diào)脂穩(wěn)定斑塊治療。同時控制腦血栓的危險因素，比如高血糖的患者應(yīng)口服二甲雙胍或瑞格列奈降糖治療；高血壓的患者應(yīng)給予口服左旋氨氯地平或苯磺酸氨氯地平，也可以口服厄貝沙坦或者是纈沙坦降血壓治療。
  語音時長 1:10”
  袁俊麗 主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2019-01-07 1388次

• 怎樣才能預(yù)防腦血栓的復(fù)發(fā)
  病情分析：預(yù)防腦血栓的復(fù)發(fā)，必須要控制危險因素，如高血壓，糖尿病，高脂血癥，肥胖，吸煙，飲酒，冠心病，高同型半胱氨酸血癥等。要定期的監(jiān)測血壓，平穩(wěn)降壓，控制血糖，防治心臟病。平時要低鹽低脂飲食，少吃鹽，少吃動物油脂和動物內(nèi)臟，戒煙戒酒，消除焦慮抑郁的情緒。意見建議：建議多注意休息，避免過度勞累，過度緊張，多吃新鮮的蔬菜水果，營養(yǎng)要均衡，飲食要多樣化，多吃牛奶，蛋類，瘦肉，豆制品等。
  劉紅梅 副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院

  2019-12-27 701次

• 怎樣才能防治腦血栓
  預(yù)防腦血栓最好辦法就是改善個人的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，在飲食方面要少吃辛辣刺激性的食物，要低鹽，低脂飲食，要清淡飲食。多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃過于油膩，過咸或腌制的食物，要禁煙，禁酒，這樣是可以有效預(yù)防腦血栓的，在日常的生活習(xí)慣里面避免過度勞累，避免長期熬夜，可以有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，同時要控制好血壓，血糖和血脂方面的問題，這樣是可以有效預(yù)防腦血栓發(fā)生的。
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-24 1601次

• 怎樣才能治療好腦血栓
  第1點建議一定要盡早治療，比如患者在靜脈溶栓的時間窗以內(nèi)，經(jīng)過醫(yī)生的評估，符合適應(yīng)癥，排除禁忌癥，可以進行靜脈溶栓治療，很多患者是能夠從這項治療當(dāng)中獲益的，這也是國內(nèi)國際上比較推薦的治療方式。第2點，給患者應(yīng)用抗血小板聚集的藥物，應(yīng)用他汀類的藥物進行治療，也是治療腦血栓的重要方式的。第3點，可以給患
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-09 119次

• 怎樣才能預(yù)防手凍
  這里的手凍應(yīng)該是指凍手，一般可以通過注意保暖、保持雙手血液通暢、藥液浸泡等方式預(yù)防凍手。1、注意保暖：凍手通常是由于天氣過于寒冷，雙手暴露的時間過長，引起局部皮膚被凍傷，從而出現(xiàn)疼痛、腫脹、瘙癢的表現(xiàn)。建議在低溫的時候加強保暖，多穿保暖的衣物，還要佩戴上手套。在受到冷風(fēng)刺激后，出現(xiàn)麻木疼痛的癥狀，不
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-04-07 0次