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• 怎樣才能長(zhǎng)高

  對(duì)于孩子、青少年來(lái)講長(zhǎng)高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長(zhǎng)高，首先要多睡覺(jué)，營(yíng)養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長(zhǎng)得高，就需要骨頭變長(zhǎng)，骨頭變長(zhǎng)需要骨頭兩邊的骨骺來(lái)發(fā)育。骨骺是使骨頭延長(zhǎng)的兩個(gè)組織結(jié)構(gòu)，而對(duì)骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對(duì)骨骺刺激，使骨骺的生長(zhǎng)更活躍，骨骺更活躍就會(huì)產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長(zhǎng)。所以打籃球、彈跳的運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認(rèn)為打籃球能使每個(gè)人長(zhǎng)高，是不一定的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 1970次

• 腦血栓防治的誤區(qū)

  在腦血栓防治的過(guò)程中，有一些人他誤會(huì)認(rèn)為養(yǎng)生、營(yíng)養(yǎng)療法，就能治療和預(yù)防腦血栓。比方說(shuō)有一些，民間的一些個(gè)偏方、秘方、什么宮廷秘方、防治腦血栓這些東西都是缺乏科學(xué)的論證，沒(méi)有大數(shù)據(jù)的支持，這個(gè)效果并不理想。還有的人想通過(guò)日常的食物，吃什么食物治療，就能防治腦血栓。比方說(shuō)有些神醫(yī)提出來(lái)，什么喝綠豆湯、吃茄子等等，這是沒(méi)有科學(xué)道理的。所以不要誤信這些個(gè)所謂的養(yǎng)生、所謂的保健品能夠治療、預(yù)防腦血栓，這是不可以的。第二個(gè)就是過(guò)度的重視，過(guò)度的迷信輸液治療。比方說(shuō)有人講春天輸一次液，就可以防止一夏天不得腦血栓，秋天輸一次液，就可以一個(gè)冬天不得腦血栓。這實(shí)際上是以訛傳訛、是個(gè)謬論。它不可能經(jīng)過(guò)這樣一個(gè)輸液的簡(jiǎn)單的辦法，就預(yù)防腦血栓。真正的預(yù)防，還是應(yīng)該在醫(yī)師的指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)挠靡恍﹤€(gè)藥物。還要采用一些個(gè)綜合的措施，比方說(shuō)治療基礎(chǔ)病，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，注意飲食的清淡，不要大魚(yú)大肉，不要營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩等等。這些個(gè)才是真正的有預(yù)防作用的一些措施。那么在得了病以后、防止復(fù)發(fā)也應(yīng)該用醫(yī)師的處方進(jìn)行預(yù)防，比如說(shuō)抗凝、促進(jìn)循環(huán)，預(yù)警的措施，檢查血小板的激活現(xiàn)象等等。必須在醫(yī)院里專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，民間的一些傳說(shuō)，一些個(gè)土方法缺乏科學(xué)的根據(jù)，還是不信的為好。

  

  02:50
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-09-24 1492次

• 怎樣才能預(yù)防腦血栓
  腦血栓的預(yù)防包括一級(jí)預(yù)防和二級(jí)預(yù)防。一級(jí)預(yù)防是指針對(duì)有發(fā)生腦血栓傾向，但尚未發(fā)生腦血栓的人群進(jìn)行預(yù)防，其預(yù)防策略包括低鹽、低脂的飲食，適當(dāng)?shù)拿恐苓M(jìn)行體育鍛煉，戒煙限酒，按時(shí)作息，心情愉悅健康的生活方式以及預(yù)防高血壓，高血脂，糖尿病，肥胖等能引起腦血栓的各種危險(xiǎn)因素。二級(jí)預(yù)防是指針對(duì)于已經(jīng)發(fā)生了腦血栓患者，通過(guò)各種策略預(yù)防腦血栓的復(fù)發(fā)，包括堅(jiān)持每天服用抗血小板聚集藥物，例如阿司匹林、氯吡格雷，堅(jiān)持服用抗動(dòng)脈粥樣硬化藥，例如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，并且積極地控制高血壓、高血脂、高血糖，并且定期的監(jiān)測(cè)上述指標(biāo)，保證其平穩(wěn)和正常。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  呂昕 副主任醫(yī)師寶雞市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-09 2304次

• 怎樣才能治腦血栓
  對(duì)于存在腦血栓的患者來(lái)說(shuō)，具體該怎樣進(jìn)行治療，其實(shí)得結(jié)合患者的病情才能確定，這些患者一般可以對(duì)癥的應(yīng)用一些擴(kuò)張腦血管，促進(jìn)腦側(cè)支循環(huán)建立，營(yíng)養(yǎng)腦細(xì)胞，改善腦功能，和清除腦自由基方面的藥物進(jìn)行治療。如果患者在靜脈溶栓時(shí)間窗之內(nèi)，這些患者符合靜脈溶栓治療的指征，并且沒(méi)有禁忌癥的話(huà)，那么可以應(yīng)用阿替普酶，尿激酶等藥物進(jìn)行溶栓治療。如果符合介入治療的指征，還有可能會(huì)進(jìn)行介入的拉栓或者取栓治療，有一些患者如果存在大血管的重度狹窄或者梗阻，還可以進(jìn)行支架的植入治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-03-19 1230次

• 怎樣才能防治腦血栓
  預(yù)防腦血栓最好辦法就是改善個(gè)人的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，在飲食方面要少吃辛辣刺激性的食物，要低鹽，低脂飲食，要清淡飲食。多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃過(guò)于油膩，過(guò)咸或腌制的食物，要禁煙，禁酒，這樣是可以有效預(yù)防腦血栓的，在日常的生活習(xí)慣里面避免過(guò)度勞累，避免長(zhǎng)期熬夜，可以有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，同時(shí)要控制好血壓，血糖和血脂方面的問(wèn)題，這樣是可以有效預(yù)防腦血栓發(fā)生的。
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-24 1601次

• 怎樣才能治腦血栓
  病情分析：腦血栓的患者主要是藥物治療，應(yīng)用的藥物有阿司匹林腸溶片，瑞舒伐他汀鈣，丁苯酞膠囊，血栓心脈寧等。若能及時(shí)發(fā)現(xiàn)就診，急性期可考慮行溶栓治療及介入取栓治療。出現(xiàn)神經(jīng)功能障礙，需要配合康復(fù)治療，以促進(jìn)腦血栓的恢復(fù)。意見(jiàn)建議：腦血栓患者建議低鹽低脂清淡飲食。同時(shí)應(yīng)控制好血壓，血糖，血脂等危險(xiǎn)因素，堅(jiān)持服藥，定期復(fù)診。適當(dāng)鍛煉，保持規(guī)律的生活。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-08-07 1101次

• 怎樣才能治療好腦血栓
  第1點(diǎn)建議一定要盡早治療，比如患者在靜脈溶栓的時(shí)間窗以?xún)?nèi)，經(jīng)過(guò)醫(yī)生的評(píng)估，符合適應(yīng)癥，排除禁忌癥，可以進(jìn)行靜脈溶栓治療，很多患者是能夠從這項(xiàng)治療當(dāng)中獲益的，這也是國(guó)內(nèi)國(guó)際上比較推薦的治療方式。第2點(diǎn)，給患者應(yīng)用抗血小板聚集的藥物，應(yīng)用他汀類(lèi)的藥物進(jìn)行治療，也是治療腦血栓的重要方式的。第3點(diǎn)，可以給患
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-09 119次

• 怎樣才能長(zhǎng)高
  一、不要錯(cuò)過(guò)快速生長(zhǎng)期，在寶寶生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，有兩個(gè)生長(zhǎng)高峰時(shí)期，0到1歲的嬰兒期和青春發(fā)育期，嬰兒期生長(zhǎng)速度快，也是最容易受到外界因素干擾的時(shí)期，青春發(fā)育期為一生中生長(zhǎng)的第二個(gè)高峰期。二、注重營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，充足和合理的營(yíng)養(yǎng)是生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，每天要攝入足夠的熱量和各種營(yíng)養(yǎng)，包括蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、膳
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-09 394次