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    1. 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎運(yùn)動康復(fù)訓(xùn)練

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者在急性期要臥床休息,緩解期適當(dāng)活動,避免手指用力,也要避免撐床、提重物等動作,以免加重關(guān)節(jié)畸形。

      可以適當(dāng)?shù)刈鲋w伸展運(yùn)動、散步、抓握活動等,以防止關(guān)節(jié)廢用,也可以進(jìn)行一定的醫(yī)療體育鍛煉,比如適當(dāng)?shù)淖鍪种覆?、關(guān)節(jié)訓(xùn)練操等,但強(qiáng)度不要過大,避免過度勞累,要注意勞逸結(jié)合,以增強(qiáng)體質(zhì),保持關(guān)節(jié)功能,也要避免受風(fēng)寒,選擇適合的運(yùn)動,如體操、氣功、太極拳、太極劍或者散步等有氧運(yùn)動。另外也要注意,如有晨僵的患者,活動前要充分按摩。

      以上內(nèi)容僅供參考

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