問類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎如何運(yùn)動(dòng)
病情描述:
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎如何運(yùn)動(dòng)
答醫(yī)生回答
病情分析:
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎在病情急性期的時(shí)候,一定要注意休息,避免過度活動(dòng),避免勞累。病情緩解期的時(shí)候,再適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng),選擇適合自己的一些運(yùn)動(dòng),比如,肢體伸展運(yùn)動(dòng),以及手指抓握活動(dòng),和一些體操、氣功、太極拳,或者散步等有氧運(yùn)動(dòng),一定要注意勞逸結(jié)合,生活要有規(guī)律,避免過度勞累。
意見建議:
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎診斷類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的診斷,就包含臨床的客觀指標(biāo),就是臨床的癥狀,還有實(shí)驗(yàn)室的檢查,當(dāng)四肢小關(guān)節(jié),對(duì)稱性的腫脹疼痛,超過三周以上,就要小心,到醫(yī)院風(fēng)濕免疫科來就診。我們到醫(yī)院就診會(huì)做哪些檢查呢,醫(yī)生常規(guī)的會(huì)給你查血沉、C反應(yīng)蛋白、類風(fēng)濕因子、CCP抗體、AKA,還有RA33抗體,查了這些抗體。同時(shí)還會(huì)針對(duì),拍一些局部的片子,比如兩個(gè)手指關(guān)節(jié)痛,就會(huì)給你拍雙手中位片。還有的病人是單以肘關(guān)節(jié),就是肘、胳膊肘這地方,有首發(fā)癥狀。這時(shí)候,給你拍肘關(guān)節(jié)的片子,是結(jié)合你的臨床癥狀,查血還有一些X射線的檢查,來診斷他。01:11
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎忌口類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的忌口,我們中醫(yī)非常講忌口,老百姓也很喜歡關(guān)注忌口的問題,其實(shí)我們類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,你可以認(rèn)為它是一種慢性消化性疾病。得了這個(gè)病,很多病人都很瘦,同時(shí)因?yàn)榇蠹曳捶磸?fù)復(fù)吃那些非甾體消炎藥、抗風(fēng)濕慢作用藥,對(duì)胃有影響不太好,胃的吸收就不太好。所以我們對(duì)風(fēng)濕病人,都建議他的飲食,營養(yǎng)一定要均衡,什么都吃,沒有特殊的禁忌。當(dāng)然有的人他還問我,有些發(fā)物能不能吃,我們當(dāng)然對(duì)那些鯉魚、姜蒜這些,我們就是說少吃一點(diǎn),不是說絕對(duì)不吃。所以得了風(fēng)濕病,還要注意營養(yǎng)的均衡,所以盡量就是說,什么東西都能多吃一點(diǎn)比較合適。01:02
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎如何運(yùn)動(dòng)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種以對(duì)稱性多關(guān)節(jié)炎為主要表現(xiàn)的慢性全身性自身免疫性疾病。本病確切病因不明,最終可導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形和功能喪失,多見于中年女性。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的病人在病情急性期要注意臥床休息,緩解期再進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),要?jiǎng)屿o結(jié)合以動(dòng)防殘,適當(dāng)?shù)男菹⒑秃侠淼墓δ苠憻拰?duì)本病的預(yù)后有著重要的意義。避免手指用力撐床、提重物等動(dòng)作,可做肢體伸展、散步、抓握活動(dòng),防止關(guān)節(jié)廢用,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,選擇適合的運(yùn)動(dòng),如體操、氣功、太極拳和散步等,并要堅(jiān)持做頸部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)手腕及手指運(yùn)動(dòng)操。語音時(shí)長 1:34”
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎樣運(yùn)動(dòng)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎在緩解期是要做積極的功能鍛煉的,這個(gè)對(duì)預(yù)防關(guān)節(jié)炎的再次發(fā)生和改善關(guān)節(jié)的功能都是非常有效的,具體的鍛煉方式有以下幾種:第一種是被動(dòng)的活動(dòng),也就是說需要對(duì)側(cè)的肢體或者是請(qǐng)別人幫忙來被動(dòng)的活動(dòng)受損害的關(guān)節(jié),在活動(dòng)的過程中可能有輕微的疼痛,千萬不要因?yàn)樘弁炊蝗セ顒?dòng),每次活動(dòng)的時(shí)候要逐漸的增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)度,這樣才能保證關(guān)節(jié)不僵硬、不粘連。第二類鍛煉是主動(dòng)運(yùn)動(dòng),主動(dòng)運(yùn)動(dòng)我們一般建議做不負(fù)重的活動(dòng),比如手部,您可以坐空手的抓物、放松,每天做一千次,不需要特別用力。腿部的話我們建議仰臥在床上坐直腿抬高鍛煉,每天可以做三百到五百次。另外如果身體條件比較好,經(jīng)常下地活動(dòng)的話,我們也只是推薦您做平路慢走這樣的鍛煉。需要指出的是鍛煉前后還有鍛煉的過程中都要注意關(guān)節(jié)的保暖,以防受涼而導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎再次發(fā)作。語音時(shí)長 1:51”
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎適宜運(yùn)動(dòng)嗎運(yùn)動(dòng)不但可以使類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的身體得到鍛煉,還可以促進(jìn)康復(fù)??梢酝ㄟ^增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)減少關(guān)節(jié)僵直和畸形減少殘疾的形成?;颊呖梢愿鶕?jù)自己的病情和愛好選擇適合自己的運(yùn)動(dòng),病情較重,活動(dòng)不便的,可以選擇一些簡單的活動(dòng)量少的,病情輕一點(diǎn)的,可以選擇活動(dòng)量大一點(diǎn)的如太極,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于康復(fù)。
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎晚期如何病情分析:類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者晚期,有可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)的嚴(yán)重畸形,而導(dǎo)致生活不能自理,所以一定要堅(jiān)持早期診斷,早期進(jìn)行正規(guī)有效的治療,也要堅(jiān)持隨診。意見建議:大多數(shù)患者經(jīng)積極治療后,病情能夠得到控制,也能夠延緩病情的進(jìn)展,減少關(guān)節(jié)的致殘,往往需要應(yīng)用美洛昔康,塞來昔布等,聯(lián)合甲氨蝶呤,或者羥氯喹,艾拉莫德等共同治療。
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是風(fēng)濕免疫科較常見的一種疾病,是以侵蝕性、對(duì)稱性多關(guān)節(jié)炎為主要臨床表現(xiàn)的慢性、全身性自身免疫性疾病。基本的病理改變是滑膜炎、血管翳形成,隨著病情進(jìn)展,逐漸出現(xiàn)關(guān)節(jié)軟骨和骨破壞,可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形和功能喪失。本病呈全球性分布,是引起人們殘疾和勞動(dòng)力喪失的主要原因之一。本病多發(fā)于35-50歲左
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎如何診斷類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎一般可以通過臨床癥狀、血常規(guī)、X線以及CT掃描等檢查診斷。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎一種慢性、以炎性滑膜炎為主的風(fēng)濕免疫性疾病,具體的病因尚不是很明確,可能與自身免疫因素有關(guān),也有可能與遺傳或者感染等因素有關(guān),通常會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限或者關(guān)節(jié)畸形等癥狀,一般可以通過臨床癥狀、血常規(guī)以及C