問類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎適宜運(yùn)動(dòng)嗎
病情描述:
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎適宜運(yùn)動(dòng)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
運(yùn)動(dòng)不但可以使類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的身體得到鍛煉,還可以促進(jìn)康復(fù)??梢酝ㄟ^增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)減少關(guān)節(jié)僵直和畸形減少殘疾的形成?;颊呖梢愿鶕?jù)自己的病情和愛好選擇適合自己的運(yùn)動(dòng),病情較重,活動(dòng)不便的,可以選擇一些簡單的活動(dòng)量少的,病情輕一點(diǎn)的,可以選擇活動(dòng)量大一點(diǎn)的如太極,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于康復(fù)。
意見建議:
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎診斷類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的診斷,就包含臨床的客觀指標(biāo),就是臨床的癥狀,還有實(shí)驗(yàn)室的檢查,當(dāng)四肢小關(guān)節(jié),對稱性的腫脹疼痛,超過三周以上,就要小心,到醫(yī)院風(fēng)濕免疫科來就診。我們到醫(yī)院就診會做哪些檢查呢,醫(yī)生常規(guī)的會給你查血沉、C反應(yīng)蛋白、類風(fēng)濕因子、CCP抗體、AKA,還有RA33抗體,查了這些抗體。同時(shí)還會針對,拍一些局部的片子,比如兩個(gè)手指關(guān)節(jié)痛,就會給你拍雙手中位片。還有的病人是單以肘關(guān)節(jié),就是肘、胳膊肘這地方,有首發(fā)癥狀。這時(shí)候,給你拍肘關(guān)節(jié)的片子,是結(jié)合你的臨床癥狀,查血還有一些X射線的檢查,來診斷他。01:11
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎忌口類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的忌口,我們中醫(yī)非常講忌口,老百姓也很喜歡關(guān)注忌口的問題,其實(shí)我們類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,你可以認(rèn)為它是一種慢性消化性疾病。得了這個(gè)病,很多病人都很瘦,同時(shí)因?yàn)榇蠹曳捶磸?fù)復(fù)吃那些非甾體消炎藥、抗風(fēng)濕慢作用藥,對胃有影響不太好,胃的吸收就不太好。所以我們對風(fēng)濕病人,都建議他的飲食,營養(yǎng)一定要均衡,什么都吃,沒有特殊的禁忌。當(dāng)然有的人他還問我,有些發(fā)物能不能吃,我們當(dāng)然對那些鯉魚、姜蒜這些,我們就是說少吃一點(diǎn),不是說絕對不吃。所以得了風(fēng)濕病,還要注意營養(yǎng)的均衡,所以盡量就是說,什么東西都能多吃一點(diǎn)比較合適。01:02
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎適宜運(yùn)動(dòng)嗎類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在病情緩解期鼓勵(lì)適當(dāng)活動(dòng),適當(dāng)鍛煉,可以保持體質(zhì)和恢復(fù)關(guān)節(jié)功能,但是運(yùn)動(dòng)要適量,避免過度的運(yùn)動(dòng),過度勞累,長期臥床不動(dòng)也是不對的,這樣身體會日漸衰弱,四肢甚至全身肌肉都會出現(xiàn)廢用性萎縮,關(guān)節(jié)僵直變形,最終成為殘疾。病人在關(guān)節(jié)腫脹疼痛過后可以先在床上做髖關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié),踝關(guān)節(jié)的屈伸運(yùn)動(dòng)也可以理療,隨著病情緩解逐漸增加,穿衣吃飯,洗澡等生活能力鍛煉,以防止關(guān)節(jié)變形,在病情完全緩解之后可以適當(dāng)做一些體操,太極拳,游泳等等,可以改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度,提高肌力和耐力,增強(qiáng)抵抗力。語音時(shí)長 1:33”
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎如何運(yùn)動(dòng)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種以對稱性多關(guān)節(jié)炎為主要表現(xiàn)的慢性全身性自身免疫性疾病。本病確切病因不明,最終可導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形和功能喪失,多見于中年女性。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的病人在病情急性期要注意臥床休息,緩解期再進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),要?jiǎng)屿o結(jié)合以動(dòng)防殘,適當(dāng)?shù)男菹⒑秃侠淼墓δ苠憻拰Ρ静〉念A(yù)后有著重要的意義。避免手指用力撐床、提重物等動(dòng)作,可做肢體伸展、散步、抓握活動(dòng),防止關(guān)節(jié)廢用,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,選擇適合的運(yùn)動(dòng),如體操、氣功、太極拳和散步等,并要堅(jiān)持做頸部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)手腕及手指運(yùn)動(dòng)操。語音時(shí)長 1:34”
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎如何運(yùn)動(dòng)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎在病情急性期的時(shí)候,一定要注意休息,避免過度活動(dòng),避免勞累。病情緩解期的時(shí)候,再適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng),選擇適合自己的一些運(yùn)動(dòng),比如,肢體伸展運(yùn)動(dòng),以及手指抓握活動(dòng),和一些體操、氣功、太極拳,或者散步等有氧運(yùn)動(dòng),一定要注意勞逸結(jié)合,生活要有規(guī)律,避免過度勞累。
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎適宜每日大補(bǔ)么類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎也不適合每日進(jìn)行大補(bǔ),容易加重胃腸道的消化功能的負(fù)擔(dān),同時(shí)還有可能會導(dǎo)致上火。對于這種疾病需要積極的完善檢查控制病情的發(fā)展,同時(shí)可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療,加強(qiáng)保暖避免受涼,使用一些活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗。
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是風(fēng)濕免疫科較常見的一種疾病,是以侵蝕性、對稱性多關(guān)節(jié)炎為主要臨床表現(xiàn)的慢性、全身性自身免疫性疾病?;镜牟±砀淖兪腔ぱ住⒀荇栊纬?,隨著病情進(jìn)展,逐漸出現(xiàn)關(guān)節(jié)軟骨和骨破壞,可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形和功能喪失。本病呈全球性分布,是引起人們殘疾和勞動(dòng)力喪失的主要原因之一。本病多發(fā)于35-50歲左
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎能運(yùn)動(dòng)嗎首先,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者是可以運(yùn)動(dòng)的,針對急性期的患者,我們主要是為了減輕關(guān)節(jié)腫痛和關(guān)節(jié)外的癥狀,所以要進(jìn)行關(guān)節(jié)制動(dòng)的。在恢復(fù)期可以進(jìn)行關(guān)節(jié)的功能鍛煉,主要是進(jìn)行臥床休息。再就是針對一些患者,可以口服抗風(fēng)濕的藥物以及非甾體類的消炎藥和糖皮質(zhì)激素等。常規(guī)的非甾體類的消炎藥包括,如塞來昔布、吡唑酮、美洛