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• 吃維生素C有什么好處

  維生素C是體內(nèi)所需要的一種維生素，一般吃維生素C具有以下的好處：第一，能夠防止壞血病，因?yàn)榫S生素C是一種水溶性的維生素，雖然現(xiàn)在壞血病非常的少見(jiàn)，但是挑食的人身上還是會(huì)有維生素C缺乏的癥狀出現(xiàn)。第二，能夠提高血管的彈性，能夠幫助降低血管的脆性，防止皮下出現(xiàn)瘀點(diǎn)、瘀血等。第三，能夠幫助增強(qiáng)膠原蛋白的含量，可以調(diào)節(jié)人體的免疫力，提高人體的抗病能力。第四，維生素C還能夠利用原發(fā)性，發(fā)揮抗氧化的效果，能夠起到增白皮膚，可以減少老年斑的生成，起到抗衰老的作用。第五，可以預(yù)防鉛、汞等有害金屬，對(duì)人體的毒害作用，有解毒的作用。一般不建議長(zhǎng)期大量的通過(guò)藥物來(lái)補(bǔ)充維生素C，因?yàn)榭赡軙?huì)導(dǎo)致機(jī)體對(duì)藥物產(chǎn)生依賴，此外會(huì)增加結(jié)石和其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)。如果想補(bǔ)充維生素C，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

  

  01:40
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 5771次

• 吃維生素E對(duì)治療乳腺增生有好處嗎

  好多女性吃維生素E，或者是其他維生素對(duì)乳腺增生、乳腺疾病有沒(méi)有預(yù)防作用有沒(méi)有好處，是這樣，我們認(rèn)為正常健康，正常飲食完全能夠補(bǔ)充我們，人體所需要維生素類和纖維素類，一般不需要額外補(bǔ)充，當(dāng)然，補(bǔ)充一點(diǎn)，對(duì)人體可能也沒(méi)有壞處，但我們不主張人為額外的加入藥物性補(bǔ)充。

  

  00:46
  劉立新 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-20 54117次

• 維生素有什么作用
  高血壓吃維生素，經(jīng)常食用一些維生素，對(duì)于肌膚和肌肉能夠起到健康的保護(hù)的作用，還可以增進(jìn)免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的功能，促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)和分裂。有關(guān)研究顯示，每天補(bǔ)充一定量的維生素B，或者是攝入富含維生素B的食物，有助于預(yù)防高血壓。之前曾有研究也證明維生素B可以預(yù)防心臟病、中風(fēng)以及血液凝塊.還有孕婦服用維生素B，能夠降低分娩時(shí)嬰兒的生理缺陷，所以維生素還是比較適合高血壓，還有一些心腦血管疾病的一些患者食用的。主要含有維生素的食物有小麥的胚芽、豬腿肉、大豆、花生、黑米、雞肝，還有雞蛋、香菇、牛奶、豆類、堅(jiān)果、菠菜，這些食物中都含有大量的維生素，所以平?？梢远喑砸恍┻@類的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-03-23 46558次

• 維生素有什么作用
  維生素是維持人體生命的必須有機(jī)物質(zhì)，也是保持人體健康的活性物質(zhì)，其在體內(nèi)的含量雖少但是不可或缺。維生素的種類很多，可以分為水溶性的維生素和脂溶性的維生素，是多種輔酶的重要組成成分。人體的很多正常生長(zhǎng)活動(dòng)都需要酶的參與，而酶又需要輔酶的參與，所以維生素是維持人體生長(zhǎng)、發(fā)育、健康和繁殖等多項(xiàng)機(jī)能不可或缺的化合物。如果維生素缺乏，就會(huì)造成人體的各種疾病，比如維生素B1不足就會(huì)造成心臟病，維生素B2不足就會(huì)造成口角炎，維生素A不足會(huì)造成夜盲癥，維生素B12不足會(huì)造成貧血。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  鄭桂安 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-08-13 10483次

• 維生素有什么作用
  病情分析：維生素有很多種，而且功效也不一樣，但是維生素確實(shí)是人體不可或缺，因?yàn)榫S生素可以很好的抵抗病毒，還可以促進(jìn)身體的發(fā)育。維生素A的主要作用是增強(qiáng)視力，B6的作用是讓身體與神經(jīng)時(shí)刻都處于正常的狀態(tài)，B12預(yù)防貧血，而維生素C則有增強(qiáng)免疫力的功效。意見(jiàn)建議：維生素吃多了，兒童可能會(huì)出現(xiàn)厭食，惡心，煩躁，皮膚瘙癢的癥狀，成人可能會(huì)出現(xiàn)血壓升高，頭痛，嘔吐，嗜睡或者皮膚大量脫皮的癥狀?；颊咭皶r(shí)到醫(yī)院檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素。
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-08-16 2603次

• 濕疹吃維生素有用嗎
  病情分析：濕疹吃維生素有用，如維生素C可以幫助局部血管減少滲出，起到非特異性脫敏治療，輔助性的減輕瘙癢癥狀，恢復(fù)期還可以減輕濕疹后的色素沉著。維生素B2、維生素B6等都有助于濕疹的止癢和收斂，具有防止慢性濕疹復(fù)發(fā)的作用。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見(jiàn)建議：維生素可通過(guò)直接服用維生素藥物補(bǔ)充，也可通過(guò)食用富含維生素的綠豆、西紅柿、胡蘿卜、蘋果、獼猴桃等新鮮蔬菜和水果補(bǔ)充。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-11-03 3005次

• 吃女士多種維生素有什么好處
  女士吃多種維生素的好處一般有補(bǔ)充體內(nèi)所需的維生素、預(yù)防和治療因維生素缺乏所引起的各種疾病、提高免疫力等。1、補(bǔ)充體內(nèi)所需的維生素：維生素的種類非常多，比如有維生素A、維生素B、維生素C、維生素K、維生素D等，都是人體中所必須的微量元素，能夠維持人體正常的新陳代謝。如果有缺乏的情況可能會(huì)導(dǎo)致人體代謝紊
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-06-01 0次

• 維生素有什么作用
  高血壓吃維生素，經(jīng)常食用一些維生素，對(duì)于肌膚和肌肉能夠起到健康的保護(hù)的作用，還可以增進(jìn)免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的功能，促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)和分裂。有關(guān)研究顯示，每天補(bǔ)充一定量的維生素B，或者是攝入富含維生素B的食物，有助于預(yù)防高血壓。之前曾有研究也證明維生素B可以預(yù)防心臟病、中風(fēng)以及血液凝塊.還有孕婦服用維生素B
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 204次