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• 吃維生素C有什么好處

  維生素C是體內所需要的一種維生素，一般吃維生素C具有以下的好處：第一，能夠防止壞血病，因為維生素C是一種水溶性的維生素，雖然現(xiàn)在壞血病非常的少見，但是挑食的人身上還是會有維生素C缺乏的癥狀出現(xiàn)。第二，能夠提高血管的彈性，能夠幫助降低血管的脆性，防止皮下出現(xiàn)瘀點、瘀血等。第三，能夠幫助增強膠原蛋白的含量，可以調節(jié)人體的免疫力，提高人體的抗病能力。第四，維生素C還能夠利用原發(fā)性，發(fā)揮抗氧化的效果，能夠起到增白皮膚，可以減少老年斑的生成，起到抗衰老的作用。第五，可以預防鉛、汞等有害金屬，對人體的毒害作用，有解毒的作用。一般不建議長期大量的通過藥物來補充維生素C，因為可能會導致機體對藥物產(chǎn)生依賴，此外會增加結石和其他疾病的風險。如果想補充維生素C，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 6104次

• 吃維生素E對治療乳腺增生有好處嗎

  好多女性吃維生素E，或者是其他維生素對乳腺增生、乳腺疾病有沒有預防作用有沒有好處，是這樣，我們認為正常健康，正常飲食完全能夠補充我們，人體所需要維生素類和纖維素類，一般不需要額外補充，當然，補充一點，對人體可能也沒有壞處，但我們不主張人為額外的加入藥物性補充。

  

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  劉立新 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2018-07-20 54230次

• 吃維生素有什么好處
  對于維生素來說，老年人缺乏維生素會導致記憶力下降、抑郁等嚴重的疾病，也可能會導致老年癡呆。在服用維生素的時候可以預防貧血，維生素是維持神經(jīng)細胞和血紅細胞健康狀態(tài)必須的微量元素，可以防止細胞不健康而引起的貧血。食用維生素b，還可以改善睡眠，研究發(fā)現(xiàn)輕度的失眠患者服用維生素以后可以提高睡眠的質量，還能夠延緩智力的退化，同齡老年當中維生素b高的人群的認知能力遠遠高于缺乏維生素缺乏的人群。而且維生素能夠幫助調節(jié)機體的免疫力，建議患者一定要長期多吃一些富含維生素的水果以及蔬菜，如紅蘿卜和其他的一些白蘿卜。
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  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 10368次

• 吃多種維生素的好處
  吃多種維生素，如維生素b維生素c，維生素e，那么維生素b包括維生素b1B2B6維生素b12，泛酸葉酸，這些b族維生素是推動體內代謝把糖脂肪蛋白質轉化為熱量時不可缺少的物質，如果缺少維生素b則細胞功能馬上降低引起代謝障礙，這時人體就會出現(xiàn)，呆滯和食欲不振，相反喝酒過多等導致肝臟損傷或在許多場合下和維生素b缺乏癥并行的。維生素c又叫抗壞血酸是一種水溶性維生素，維生素c的主要功能是促進骨膠原的生物合成利于組織傷口的更快愈合，促進氨基酸中陸氨酸和色氨酸的代謝，延長機體壽命改善，鐵鈣和葉酸的作用改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，防心血管病。
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  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-21 37474次

• 維生素有什么作用
  病情分析：維生素有很多種，而且功效也不一樣，但是維生素確實是人體不可或缺，因為維生素可以很好的抵抗病毒，還可以促進身體的發(fā)育。維生素A的主要作用是增強視力，B6的作用是讓身體與神經(jīng)時刻都處于正常的狀態(tài)，B12預防貧血，而維生素C則有增強免疫力的功效。意見建議：維生素吃多了，兒童可能會出現(xiàn)厭食，惡心，煩躁，皮膚瘙癢的癥狀，成人可能會出現(xiàn)血壓升高，頭痛，嘔吐，嗜睡或者皮膚大量脫皮的癥狀?；颊咭皶r到醫(yī)院檢查，在醫(yī)生指導下補充維生素。
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-08-16 2804次

• 備孕吃什么多種維生素
  病情分析：女性在備孕期間，往往不需要吃多種維生素，而是單純服用葉酸，來預防胎兒神經(jīng)血管畸形即可，因為在備孕期間從飲食當中攝入的維生素已經(jīng)能夠滿足身體所需，所以不需要額外補充。意見建議：對于已經(jīng)備孕成功的女性，建議可以考慮服用復合維生素來補充身體的營養(yǎng)元素，而且還可以考慮在懷孕4個月以后進行常規(guī)補鈣。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-06-23 1706次

• 女士吃復合維生素B的好處
  復合維生素B一般是指復合維生素B片。女士吃復合維生素B片的好處一般包括保護眼睛健康、促進營養(yǎng)吸收、加快新陳代謝、改善皮膚狀態(tài)、輔助預防疾病等。如果存在維生素B缺乏的情況，建議及時就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行治療。1、保護眼睛健康：藥物中的維生素B2具有保護眼睛的作用，能夠幫助預防出現(xiàn)眼疲勞、視物模糊的
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-09-30 0次

• 適合3歲寶寶吃的多種維生素有哪些
  沒有適合3歲寶寶吃的多種維生素，多種維生素適合6歲及以上的兒童。3歲寶寶可以從食物中攝取維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素D以及維生素B6、維生素B9補充身體內所缺乏的維生素。維生素是人體內的一種有機物質，因為小孩子正處于生長發(fā)育的最佳階段，所以要及時的補充身體內所缺乏的維生素，當身
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-07 2879次