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    1. 血糖高可以吃蘋(píng)果嘛

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      血糖高的患者是可以適量的吃一些蘋(píng)果,但是在吃蘋(píng)果的時(shí)候要注意以下幾個(gè)方面的情況:

      1、注意蘋(píng)果種類(lèi)的選擇。現(xiàn)在市面上蘋(píng)果的品種還是比較多的,有的蘋(píng)果比較的清脆,里面含有的糖分比較少,口感不是特別的香甜,那么這種品種的蘋(píng)果比較適合血糖高的人來(lái)吃。如果那種口感比較甜膩,比如說(shuō)比較軟面的那種蘋(píng)果,它里面含有的糖分相對(duì)來(lái)說(shuō),就會(huì)比較高一些,對(duì)于血糖高的患者,就不建議選擇。

      2、要一定控制吃蘋(píng)果的量的問(wèn)題。同樣是同一種品種的蘋(píng)果,量的不一樣、量的差別都會(huì)導(dǎo)致吃完之后對(duì)血糖的影響會(huì)有所差異。

      3、吃的時(shí)間最好能夠是放在飯前吃,飯前一至兩個(gè)小時(shí)最佳,不要放在飯后,飯后吃的話(huà)有可能會(huì)加重餐后高血糖。

      以上內(nèi)容僅供參考

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