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• 什么是維生素A

  維生素A，是個脂溶性的維生素，包括動物性食物來源的維生素A1、A2兩種，其中維A1主要存在于動物肝臟、血液和眼球的視網(wǎng)膜中，又叫視黃醇；維A2主要在淡水魚中存在。維生素A是構(gòu)成視覺細胞中感受弱光的視紫紅質(zhì)的組成成分，視紫紅質(zhì)是由視蛋白和11–順–視黃醛組成，與暗視覺有關(guān)。人體過量攝入維生素A將出現(xiàn)皮膚干燥、脫屑和脫發(fā)等癥狀。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-24 14729次

• 服用單種維生素好還是復(fù)合維生素好

  現(xiàn)在人們對維生素的補充有一點的認知度了，但不知道是選擇單種維生素好，還是復(fù)合維生素好，給大家簡單講講，比方說很多人在營養(yǎng)不良的情況下，往往缺乏多種維生素，應(yīng)補充復(fù)合維生素，因為如果缺乏多種營養(yǎng)素卻僅補充一種，會干擾其他維生素和礦物質(zhì)的吸收和代謝。但如果是很明顯的某種維生素缺乏，則應(yīng)補充單種。所以在這之前可以根據(jù)診斷后，合理選擇適合自己的維生素。

  

  01:06
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-24 87716次

• 鈣的攝入是否多多益善？
  根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會最新的調(diào)查研究顯示，中國居民平均鈣的攝入量一般是在370毫克左右，遠遠小于成人推薦的鈣的攝入量八百毫克，因此推薦量和實際數(shù)量應(yīng)存在一定的差距，所以需要積極的進行補充。一般每天推薦的鈣攝入量800毫克，所以我們要補充八百毫克，但是鈣補充的多，并非多多益善，每天鈣劑攝入量應(yīng)該不超過2000毫克比較合適，在日常生活當(dāng)中多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物，比如新鮮的蔬菜和水果，多吃一些蝦皮、魚子醬之類的食物，多吃一些海鮮以及牡蠣這些海產(chǎn)品，還可以多吃一些豆制品都能夠良好的補充鈣，但是鈣的補充也不是越多越好，如果越多的話容易導(dǎo)致胃腸道的一些并發(fā)癥，還容易導(dǎo)致腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石這些并發(fā)癥的發(fā)生。
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  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-02 2190次

• 為什么說補藥忌多多益善
  藥物的作用，主要是靠藥性，凡是藥物都有一定的偏性。藥物就是利用它的偏性來糾正人體的偏性。例如人體偏于寒性，就用偏于熱性的藥物來糾正。如果用之過多，糾之太過，人體又會偏于熱性。雖屬氣虛，但若一味大劑量補氣而不顧其他，反而易導(dǎo)致氣機阻滯。又如雖為陰傷，但若一味養(yǎng)陰，則反而遏傷陽氣，易使人體陰寒凝滯。此外，補血藥物藥性多粘稠，過服會損傷脾胃；補陽藥性偏溫燥，常用則助火劫陰。在使用補藥時，一定要忌濫用無度。平時我們吃的各種食物，一般都含有能滿足人體需要的多種營養(yǎng)成分，在正常飲食下，人體內(nèi)營養(yǎng)素通過消化吸收、肝臟代謝及體液調(diào)節(jié)，基本處于平衡狀態(tài)。如果毫無目的地一味服用各種補藥，那么不僅不會促進健康，還會破壞人體的代謝平衡。
  語音時長 1:32”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-11-28 2313次

• 鈣的攝入是否多多益善？
  鈣的攝入并非多多益善。過量補鈣可導(dǎo)致高鈣血癥，高鈣血癥是過量補鈣所導(dǎo)致的最常見的疾病。過量的鈣被人體大量吸收后，造成體內(nèi)鈣離子濃度過高就可能導(dǎo)致高鈣血癥。高鈣血癥最初沒有明顯癥狀，一般血清總鈣濃度大于3.0～3. 75毫摩爾/升后，血鈣升高，體內(nèi)會出現(xiàn)癥狀，一般神經(jīng)系統(tǒng)癥狀包括：抑郁、疲憊、乏力、意識模糊等。血鈣繼續(xù)升高時可出現(xiàn)幻覺、定向力障礙、低滲和昏迷；消化系統(tǒng)癥狀包括：吞咽困難、便秘、潰瘍和胰腺炎。過量補鈣會增加泌尿系統(tǒng)形成結(jié)石的危險。鈣在人體中的吸收、排泄與胃腸道的吸收和排泄、腎臟的重吸收和排泄、骨的再吸收和礦化密切相關(guān)。人們每天都能從飲食和各種鈣劑中攝入一定量的鈣，又從尿和糞便中排出一定量的鈣，在泌尿系統(tǒng)中，過多補鈣時，尿鈣含量較高，通過腎臟過濾排出的鈣也會增多。但是如果代謝功能有問題，尿液中的草酸鈣和磷酸鈣過多，可能會發(fā)生高鈣尿癥，從而增加了泌尿系統(tǒng)患結(jié)石的危險性。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-27 1701次

• 善存兒童多種維生素是什么
  善存多種維生素善存片用于預(yù)防和治療維生素與礦物質(zhì)缺乏引起的各種疾病。注意事項：第一，按照規(guī)定的劑量服用，需要大量的服用請咨詢藥師和醫(yī)師。第二，本品含維生素a，可從乳汁中分泌，哺乳期婦女過量服用可導(dǎo)致嬰兒產(chǎn)生食欲不振，一激動就容易產(chǎn)生顱內(nèi)壓升高的不良反應(yīng)。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-05 2901次

• 蔬菜中含維生素A么
  許多人認為多食用動物的肝臟、魚肝油，喝牛奶、吃雞蛋等可使纖維素a特別滿足。但在日常生活中大部分人雖然并不經(jīng)常使用上述食品，也很少發(fā)生維生素a缺乏癥，這是由于人們每天食入大量蔬菜的緣故。多食蔬菜為什么能夠補充人體的維生素a，這是因為蔬菜中含有一種物質(zhì)叫胡蘿卜素，也稱維生素a原，含這種物質(zhì)最多的就是有色
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 233次

• 腦梗塞能吃維生素c么
  患有腦梗塞疾病的患者是可以服用維生素c。同時也要多吃一些富含維c多的水果，也要多吃一些富含膳食纖維多的蔬菜。同時在飲食方面要少吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、蔥、姜、蒜等食材是避免吃的，也要少吃麻辣火鍋類的食物，同時要禁煙禁酒。日常的生活里要保證有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，避免過度勞累，避免熬夜。同時也要控制好
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 698次