一，佩戴乳罩不合適。切忌佩戴不合適的乳罩，選擇合適的乳罩是保護(hù)雙乳的必要措施，要選擇型號(hào)適中。另外乳罩的制作材料最好是純棉，不宜選用化纖織物。有些少女常常不配戴乳罩認(rèn)為乳房未成長(zhǎng)故不必佩戴，其實(shí)錯(cuò)了，若長(zhǎng)期不佩戴不公雙乳容易下垂，而且也容易受到外部損傷，只要佩戴合適的乳罩就不會(huì)影響乳房的發(fā)育，有利無(wú)害。
二，受強(qiáng)力擠壓。這一點(diǎn)要特別注意，乳房受外力擠壓有兩大弊端，一乳房?jī)?nèi)部軟組織容易受到挫傷，二是受外力擠壓后較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂。避免用力擠壓乳房應(yīng)注意睡姿要正確，女性的睡姿以仰臥為佳，盡量不要長(zhǎng)期向一個(gè)方向側(cè)臥，這樣不僅易擠壓乳房而且容易引起雙側(cè)乳房發(fā)育不平衡。
三，長(zhǎng)期使用豐乳膏。健美乳房常用的豐乳膏一般都采用含有較多雌激素的物質(zhì)，涂抹在皮膚上可被皮膚慢慢吸收，進(jìn)而使乳房豐滿(mǎn)增大，短期使用沒(méi)有什么大的利弊。但長(zhǎng)期使用或?yàn)E用，或者使用不同類(lèi)型的豐乳膏就會(huì)帶來(lái)很多不良后果，引起月經(jīng)不調(diào)、色素沉著，會(huì)產(chǎn)生皮膚萎縮等現(xiàn)象，使肝臟酶系統(tǒng)紊亂、膽汁酸合成減少易形成膽固醇結(jié)石，因此一定要慎用豐乳膏，特別忌長(zhǎng)期使用。
