女性腎虛會(huì)表現(xiàn)出相關(guān)的癥狀,主要以女性特有的生殖系統(tǒng)癥狀為主,像月經(jīng)異常、月經(jīng)失調(diào)、月經(jīng)推遲、月經(jīng)量少,甚至有血塊、顏色偏淡等,都提示女性出現(xiàn)了腎虛的情況。中老年女性會(huì)表現(xiàn)為腰膝酸軟、記憶力減退、耳鳴、耳聾,甚至出現(xiàn)相關(guān)的婦科疾病。
女性腎虛在平時(shí)生活中可以多吃一些黑色食物,比如黑豆、黑木耳、桑葚、黑米等,但是單純依靠這些治療遠(yuǎn)遠(yuǎn)是不夠的,所以對(duì)此還可以服用中成藥來(lái)緩解調(diào)理。
女性腎虛在平時(shí)要注意調(diào)整生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,盡量不要熬夜,注意休息,清淡飲食,如需用藥盡量的在醫(yī)師的指導(dǎo)下合理用藥。